Nhà
So sánh Trái cây


cơm cháy vs quả hồng Dinh dưỡng


quả hồng vs cơm cháy Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
18,40 g   
16
18,59 g   
15

Chất xơ
7,00 g   
4
3,60 g   
17

Đường
Không có sẵn   
12,53 g   
14

Chất đạm
0,66 g   
99+
0,58 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
81,00 mcg   
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,23 mg   
6
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
8,00 mcg   
27

Vitamin C (ascorbic acid)
36,00 mg   
23
7,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
2,60 mcg   
24

lycopene
Không có sẵn   
159,00 mcg   
6

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
834,00 mcg   
1

choline
Không có sẵn   
7,60 mg   
13

Mập
0,50 g   
18
0,19 g   
34

khoáng sản
  
  

kali
280,00 mg   
21
161,00 mg   
99+

Bàn là
1,60 mg   
8
0,15 mg   
99+

sodium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

canxi
38,00 mg   
9
8,00 mg   
37

magnesium
5,00 mg   
30
9,00 mg   
26

kẽm
0,11 mg   
22
0,11 mg   
22

Photpho
39,00 mg   
9
17,00 mg   
28

mangan
Không có sẵn   
0,36 mg   
12

Đồng
0,06 mg   
36
0,11 mg   
17

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
85,00 mg   
9
4,00 mg   
34

6s Omega
162,00 mg   
12
39,00 mg   
38

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
4,00 mg   
14

Hàm lượng nước
79,80 g   
99+
80,32 g   
99+

Tro
0,60 g   
20
0,33 g   
36

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp