Huis
 Vergelijk Fruits

vlierbes vs Japanese Persimmon Nutrition

vlierbes
Japanese Persimmon
Japanese Persimmon vs vlierbes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
18,40 g  
16
18,59 g  
15
Vezel
7,00 g  
4
3,60 g  
17
Suiker
7,00 g  
99+
12,53 g  
19
Eiwit
0,66 g  
99+
0,58 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,03  
25
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
81,00 mcg  
9
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
31
Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
7,50 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,60 mcg  
25
lycopeen
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
834,00 mcg  
1
choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Dik
0,50 g  
18
0,19 g  
34
mineralen
  
  
Kalium
280,00 mg  
21
161,00 mg  
99+
Ijzer
1,60 mg  
8
0,15 mg  
99+
Natrium
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20
Calcium
38,00 mg  
9
8,00 mg  
38
Magnesium
5,00 mg  
30
9,00 mg  
26
Zink
0,11 mg  
22
0,11 mg  
22
Fosfor
39,00 mg  
9
17,00 mg  
28
Mangaan
0,50 mg  
9
0,36 mg  
15
Koper
0,06 mg  
36
0,11 mg  
17
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
4,00 mg  
38
Omega 6s
162,00 mg  
12
39,00 mg  
39
sterolen
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
4,00 mg  
24
Water inhoud
79,80 g  
99+
80,32 g  
99+
As
0,60 g  
21
0,33 g  
37
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!