Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


vlierbes en Japanese Persimmon


Japanese Persimmon en vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart   
kankerpreventie, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert oogvisie, Eigenschappen van het gewichtsverlies   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar   
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn   
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking   

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken   
Diarree, Invloed kunnen zijn op de bloeddruk niveau   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar   
Nee   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,40 g   
16
18,59 g   
15

Vezel
7,00 g   
4
3,60 g   
17

Suiker
Niet beschikbaar   
12,53 g   
14

Eiwit
0,66 g   
99+
0,58 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,03   
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg   
17
81,00 mcg   
7

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
11
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
8,00 mcg   
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg   
23
7,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,73 mg   
15

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
2,60 mcg   
24

lycopeen
Niet beschikbaar   
159,00 mcg   
6

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
834,00 mcg   
1

choline
Niet beschikbaar   
7,60 mg   
13

Dik
0,50 g   
18
0,19 g   
34

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
161,00 mg   
99+

Ijzer
1,60 mg   
8
0,15 mg   
99+

Natrium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Calcium
38,00 mg   
9
8,00 mg   
37

Magnesium
5,00 mg   
30
9,00 mg   
26

Zink
0,11 mg   
22
0,11 mg   
22

Fosfor
39,00 mg   
9
17,00 mg   
28

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,36 mg   
12

Koper
0,06 mg   
36
0,11 mg   
17

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg   
9
4,00 mg   
34

Omega 6s
162,00 mg   
12
39,00 mg   
38

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
4,00 mg   
14

Water inhoud
79,80 g   
99+
80,32 g   
99+

As
0,60 g   
20
0,33 g   
36

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal   
11
70,00 kcal   
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal   
12
274,00 kcal   
23

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal   
4
90,00 kcal   
11

Calorieën in Jam
280,00 kcal   
12
345,00 kcal   
6

Calorieën in Pie
310,00 kcal   
16
284,00 kcal   
25

Kenmerken

Type
BES   
BES, boom fruit   

Seizoen
Herfst   
Herfst, Winter   

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York   
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, YOKONO, Costata, Ormond en Tamopan   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Zwart, Rood   
Oranje, Rood, Geel   

Inside Color
Magenta   
Oranje   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Sappig, Zoet   
Zoet   

Oorsprong
Europa   
Birma, China, Indië, Japan   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde   
zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-6.5   
6.5-7.5   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Kan tolereren breed scala aan klimaten   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Niet beschikbaar   

Bier
Ja   
Niet beschikbaar   

spiritualiën
Ja   
Niet beschikbaar   

cocktails
Ja   
Niet beschikbaar   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
China   

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico   
Azerbeidzjan, Brazilië, Israël, Italië, Japan, Pakistan   

Top importeur
Niet beschikbaar   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Niet beschikbaar   
Japan   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra   
Diospyros kaki   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
asteridae   
Dillenhidae   

Bestellen
dipsacales   
Ericales   

Familie
Adoxaceae   
Ebenaceae   

Geslacht
Sambucus   
Diospyros   

species
S. nigra   
D. kaki   

Generic Group
Muskuskruid   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits