Acasă
 Fructe si compara

Socul vs japoneză Persimmon Nutriție

Socul
japoneză Persimmon
japoneză Persimmon vs Socul Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
18,40 g  
16
18,59 g  
15
Fibră
7,00 g  
4
3,60 g  
17
Zahăr
7,00 g  
99+
12,53 g  
19
Proteină
0,66 g  
99+
0,58 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
81,00 mcg  
9
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg  
6
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27
Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg  
23
7,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,60 mcg  
25
licopenul
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
834,00 mcg  
1
colină
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Gras
0,50 g  
18
0,19 g  
34
minerale
  
  
Potasiu
280,00 mg  
21
161,00 mg  
99+
Fier
1,60 mg  
8
0,15 mg  
99+
Sodiu
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20
Calciu
38,00 mg  
9
8,00 mg  
38
Magneziu
5,00 mg  
30
9,00 mg  
26
Zinc
0,11 mg  
22
0,11 mg  
22
Fosfor
39,00 mg  
9
17,00 mg  
28
Mangan
0,50 mg  
9
0,36 mg  
15
Cupru
0,06 mg  
36
0,11 mg  
17
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
85,00 mg  
9
4,00 mg  
38
6s omega
162,00 mg  
12
39,00 mg  
39
sterol
  
  
fitosterol
22,00 mg  
8
4,00 mg  
24
Continut de apa
79,80 g  
99+
80,32 g  
99+
Frasin
0,60 g  
21
0,33 g  
37
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!