Nhà
So sánh Trái cây


quả hồng vs cơm cháy Dinh dưỡng


cơm cháy vs quả hồng Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
18,59 g   
15
18,40 g   
16

Chất xơ
3,60 g   
17
7,00 g   
4

Đường
12,53 g   
14
Không có sẵn   

Chất đạm
0,58 g   
99+
0,66 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg   
7
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,07 mg   
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,23 mg   
6

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg   
27
6,00 mcg   
29

Vitamin C (ascorbic acid)
7,50 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Không có sẵn   

lycopene
159,00 mcg   
6
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
834,00 mcg   
1
Không có sẵn   

choline
7,60 mg   
13
Không có sẵn   

Mập
0,19 g   
34
0,50 g   
18

khoáng sản
  
  

kali
161,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Bàn là
0,15 mg   
99+
1,60 mg   
8

sodium
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

canxi
8,00 mg   
37
38,00 mg   
9

magnesium
9,00 mg   
26
5,00 mg   
30

kẽm
0,11 mg   
22
0,11 mg   
22

Photpho
17,00 mg   
28
39,00 mg   
9

mangan
0,36 mg   
12
Không có sẵn   

Đồng
0,11 mg   
17
0,06 mg   
36

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
4,00 mg   
34
85,00 mg   
9

6s Omega
39,00 mg   
38
162,00 mg   
12

sterol
  
  

phytosterol
4,00 mg   
14
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
80,32 g   
99+
79,80 g   
99+

Tro
0,33 g   
36
0,60 g   
20

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp