Home
 mbandhingaké Frutas

Persimmon Japanese vs elderberry Nutrition

Persimmon Japanese
elderberry
elderberry vs Persimmon Japanese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
18.59 g  
15
18.40 g  
16
serat
3.60 g  
17
7.00 g  
4
Sugar
12.53 g  
19
7.00 g  
99+
protein
0.58 g  
99+
0.66 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
81.00 MCG  
9
30.00 MCG  
19
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
31
0.07 mg  
11
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
38
0.06 mg  
16
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.50 mg  
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.23 mg  
6
Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG  
27
6.00 MCG  
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
7.50 mg  
99+
36.00 mg  
23
Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
2.32 mg  
2
Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG  
25
0.60 MCG  
36
Lycopene
159.00 MCG  
6
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
834.00 MCG  
1
0.00 MCG  
40
kolin
7.60 mg  
16
0.00 mg  
39
lemak
0.19 g  
34
0.50 g  
18
Minerals
  
  
kalium
161.00 mg  
99+
280.00 mg  
21
Iron
0.15 mg  
99+
1.60 mg  
8
sodium
1.00 mg  
20
6.00 mg  
14
calcium
8.00 mg  
38
38.00 mg  
9
Magnesium
9.00 mg  
26
5.00 mg  
30
seng
0.11 mg  
22
0.11 mg  
22
fosfor
17.00 mg  
28
39.00 mg  
9
Manganese
0.36 mg  
15
0.50 mg  
9
tembaga
0.11 mg  
17
0.06 mg  
36
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
4.00 mg  
38
85.00 mg  
9
6s Omega
39.00 mg  
39
162.00 mg  
12
Sterol
  
  
Phytosterol
4.00 mg  
24
22.00 mg  
8
Kadar banyu
80.32 g  
99+
79.80 g  
99+
Ash
0.33 g  
37
0.60 g  
21
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!