Home
 mbandhingaké Frutas

elderberry vs Pear Nutrition

elderberry
Pear
Pear vs elderberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
18.40 g  
16
15.23 g  
26
serat
7.00 g  
4
3.10 g  
20
Sugar
7.00 g  
99+
9.75 g  
31
protein
0.66 g  
99+
0.36 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.03  
25
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
1.00 MCG  
38
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
11
0.01 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
16
0.03 mg  
33
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.16 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.05 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg  
6
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
7.00 MCG  
28
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg  
23
4.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.32 mg  
2
0.12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
4.40 MCG  
17
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
44.00 MCG  
26
kolin
0.00 mg  
39
5.10 mg  
29
lemak
0.50 g  
18
0.14 g  
39
Minerals
  
  
kalium
280.00 mg  
21
116.00 mg  
99+
Iron
1.60 mg  
8
0.18 mg  
99+
sodium
6.00 mg  
14
1.00 mg  
20
calcium
38.00 mg  
9
9.00 mg  
36
Magnesium
5.00 mg  
30
7.00 mg  
28
seng
0.11 mg  
22
0.10 mg  
23
fosfor
39.00 mg  
9
12.00 mg  
34
Manganese
0.50 mg  
9
0.05 mg  
99+
tembaga
0.06 mg  
36
0.08 mg  
27
selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
85.00 mg  
9
1.00 mg  
99+
6s Omega
162.00 mg  
12
93.00 mg  
20
Sterol
  
  
Phytosterol
22.00 mg  
8
8.00 mg  
20
Kadar banyu
79.80 g  
99+
83.96 g  
99+
Ash
0.60 g  
21
0.32 g  
38
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!