Acasă
 Fructe si compara

Socul vs Pară Nutriție

Socul
Pară
Pară vs Socul Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
18,40 g  
16
15,23 g  
26
Fibră
7,00 g  
4
3,10 g  
20
Zahăr
7,00 g  
99+
9,75 g  
31
Proteină
0,66 g  
99+
0,36 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
1,00 mcg  
38
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
11
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,16 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg  
6
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
7,00 mcg  
28
Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg  
23
4,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
4,40 mcg  
17
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
44,00 mcg  
26
colină
0,00 mg  
39
5,10 mg  
29
Gras
0,50 g  
18
0,14 g  
39
minerale
  
  
Potasiu
280,00 mg  
21
116,00 mg  
99+
Fier
1,60 mg  
8
0,18 mg  
99+
Sodiu
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20
Calciu
38,00 mg  
9
9,00 mg  
36
Magneziu
5,00 mg  
30
7,00 mg  
28
Zinc
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23
Fosfor
39,00 mg  
9
12,00 mg  
34
Mangan
0,50 mg  
9
0,05 mg  
99+
Cupru
0,06 mg  
36
0,08 mg  
27
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
85,00 mg  
9
1,00 mg  
99+
6s omega
162,00 mg  
12
93,00 mg  
20
sterol
  
  
fitosterol
22,00 mg  
8
8,00 mg  
20
Continut de apa
79,80 g  
99+
83,96 g  
99+
Frasin
0,60 g  
21
0,32 g  
38
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!