Acasă
 Fructe si compara

Socul vs Pară Nutriție

Socul
Pară
Pară vs Socul Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
18,40 g   
16
15,23 g   
26
Fibră
7,00 g   
4
3,10 g   
19
Zahăr
Nu e disponibil   
9,75 g   
24
Proteină
0,66 g   
99+
0,36 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,03   
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
1,00 mcg   
36
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,16 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
7,00 mcg   
28
Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
4,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,12 mg   
35
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
4,40 mcg   
16
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
44,00 mcg   
23
colină
Nu e disponibil   
5,10 mg   
24
Gras
0,50 g   
18
0,14 g   
39
minerale
  
  
Potasiu
280,00 mg   
21
116,00 mg   
99+
Fier
1,60 mg   
8
0,18 mg   
99+
Sodiu
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20
Calciu
38,00 mg   
9
9,00 mg   
35
Magneziu
5,00 mg   
30
7,00 mg   
28
Zinc
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23
Fosfor
39,00 mg   
9
12,00 mg   
34
Mangan
Nu e disponibil   
0,05 mg   
99+
Cupru
0,06 mg   
36
0,08 mg   
27
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
85,00 mg   
9
1,00 mg   
37
6s omega
162,00 mg   
12
93,00 mg   
20
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
8,00 mg   
10
Continut de apa
79,80 g   
99+
83,96 g   
99+
Frasin
0,60 g   
20
0,32 g   
37
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!