Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes vs Peer Nutrition


Peer vs vlierbes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,40 g  
16
15,23 g  
26

Vezel
7,00 g  
4
3,10 g  
20

Suiker
7,00 g  
99+
9,75 g  
31

Eiwit
0,66 g  
99+
0,36 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
1,00 mcg  
38

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
7,00 mcg  
28

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
4,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
4,40 mcg  
17

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
44,00 mcg  
26

choline
0,00 mg  
39
5,10 mg  
29

Dik
0,50 g  
18
0,14 g  
39

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
116,00 mg  
99+

Ijzer
1,60 mg  
8
0,18 mg  
99+

Natrium
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Calcium
38,00 mg  
9
9,00 mg  
36

Magnesium
5,00 mg  
30
7,00 mg  
28

Zink
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Fosfor
39,00 mg  
9
12,00 mg  
34

Mangaan
0,50 mg  
9
0,05 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
36
0,08 mg  
27

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
1,00 mg  
99+

Omega 6s
162,00 mg  
12
93,00 mg  
20

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
8,00 mg  
20

Water inhoud
79,80 g  
99+
83,96 g  
99+

As
0,60 g  
21
0,32 g  
38

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits