Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes vs Peer


Peer vs vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging  
vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  
anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,40 g  
16
15,23 g  
26

Vezel
7,00 g  
4
3,10 g  
20

Suiker
7,00 g  
99+
9,75 g  
31

Eiwit
0,66 g  
99+
0,36 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
1,00 mcg  
38

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
7,00 mcg  
28

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
4,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
4,40 mcg  
17

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
44,00 mcg  
26

choline
0,00 mg  
39
5,10 mg  
29

Dik
0,50 g  
18
0,14 g  
39

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
116,00 mg  
99+

Ijzer
1,60 mg  
8
0,18 mg  
99+

Natrium
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Calcium
38,00 mg  
9
9,00 mg  
36

Magnesium
5,00 mg  
30
7,00 mg  
28

Zink
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Fosfor
39,00 mg  
9
12,00 mg  
34

Mangaan
0,50 mg  
9
0,05 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
36
0,08 mg  
27

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
1,00 mg  
99+

Omega 6s
162,00 mg  
12
93,00 mg  
20

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
8,00 mg  
20

Water inhoud
79,80 g  
99+
83,96 g  
99+

As
0,60 g  
21
0,32 g  
38

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal  
18
57,00 kcal  
27

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
57,00 kcal  
26

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
57,00 kcal  
25

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
262,00 kcal  
37

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal  
4
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
280,00 kcal  
12
240,00 kcal  
21

Calorieën in Pie
310,00 kcal  
18
282,00 kcal  
29

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Herfst  
Herfst, Zomer, Winter  

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  
Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Zwart, Rood  
Geel  

Inside Color
Magenta  
Wit  

Vorm
Ronde  
Peer  

structuur
Sappig  
Korrelig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Knapperig, Zoet  

Oorsprong
Europa  
China, Japan  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
kleiachtig, leemachtig, zanderig  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Koude, Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  
  • De eerste perenboom werd in 1620 in Noord-Amerika geplant.
  • Voor de Chinezen was de peer een symbool van onsterfelijkheid.
  • Deze vrucht werd in het oude Griekenland gebruikt als een natuurlijk middel tegen misselijkheid.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico  
Argentinië, België, Indië, Italië, Japan, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
-  
Europa  

Top exporteur
-  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra  
Pyrus communis  

Synoniem
Sambucus  
Pyrus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
rosidae  

Bestellen
dipsacales  
Rosales  

Familie
Adoxaceae  
rosaceae  

Geslacht
Sambucus  
Pyrus  

species
S. nigra  
P. communis  

Generic Group
Muskuskruid  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits