Casa
Comparar Frutas


Sabugueiro vs Pera


Pera vs Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   
Reduz rugas, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta   
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço   

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
18,40 g   
16
15,23 g   
26

Fibra
7,00 g   
4
3,10 g   
19

Açucar
Não disponível   
9,75 g   
24

Proteína
0,66 g   
99+
0,36 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg   
6
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg   
23
4,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
4,40 mcg   
16

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
44,00 mcg   
23

Choline
Não disponível   
5,10 mg   
24

Gordo
0,50 g   
18
0,14 g   
39

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg   
21
116,00 mg   
99+

Ferro
1,60 mg   
8
0,18 mg   
99+

Sódio
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Cálcio
38,00 mg   
9
9,00 mg   
35

Magnésio
5,00 mg   
30
7,00 mg   
28

Zinco
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23

Fósforo
39,00 mg   
9
12,00 mg   
34

Manganês
Não disponível   
0,05 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
36
0,08 mg   
27

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
1,00 mg   
37

6s Omega
162,00 mg   
12
93,00 mg   
20

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
8,00 mg   
10

Teor de água
79,80 g   
99+
83,96 g   
99+

Cinza
0,60 g   
20
0,32 g   
37

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal   
11
57,00 kcal   
19

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal   
4
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
280,00 kcal   
12
240,00 kcal   
21

Calorias em Pie
310,00 kcal   
16
282,00 kcal   
27

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Outono   
Outono, Verão, Inverno   

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York   
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Preto, Vermelho   
Amarelo   

Dentro de Cor
Magenta   
Branco   

Forma
Redondo   
Pera   

Textura
Suculento   
Granulado   

Gosto
Suculento, Doce   
Crocante, Doce   

Origem
Europa   
China, Japão   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Argiloso, Argiloso, Arenoso   

O pH do solo
5.5-6.5   
5-7.5   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Frio, Quente, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
China   

Outros países
Colômbia, Índia, México   
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Não disponível   
Europa   

Top Exportador
Não disponível   
China   

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra   
Pyrus communis   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Dipsacales   
Rosales   

Família
Adoxaceae   
Rosaceae   

Gênero
Sambucus   
Pyrus   

Espécies
S. nigra   
P. communis   

Grupo genérico
Moschatel   
Rosa   

Resumo >>
<< Classificação

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria