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Pera e Cereja doce


Cereja doce e Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta  

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante  
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,23 g  
26
16,00 g  
20

Fibra
3,10 g  
20
2,10 g  
27

Açucar
9,75 g  
31
12,80 g  
18

Proteína
0,36 g  
99+
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
35

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
2,10 mcg  
28

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg  
26
85,00 mcg  
18

Choline
5,10 mg  
29
6,10 mg  
23

Gordo
0,14 g  
39
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg  
99+
222,00 mg  
33

Ferro
0,18 mg  
99+
0,36 mg  
31

Sódio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Cálcio
9,00 mg  
36
13,00 mg  
29

Magnésio
7,00 mg  
28
11,00 mg  
24

Zinco
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fósforo
12,00 mg  
34
21,00 mg  
24

Manganês
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
27
0,06 mg  
37

Selênio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

6s Omega
93,00 mg  
20
27,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Teor de água
83,96 g  
99+
82,25 g  
99+

Cinza
0,32 g  
38
0,48 g  
29

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
57,00 kcal  
25
66,00 kcal  
20

Calorias em forma seca
262,00 kcal  
37
350,00 kcal  
13

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
83,00 kcal  
12

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
145,00 kcal  
34

Calorias em Pie
282,00 kcal  
29
410,00 kcal  
3

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore  

Estação
Outono, Verão, Inverno  
Verão  

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Amarelo  
Vermelho  

Dentro de Cor
Branco  
Vermelho  

Forma
Pera  
Redondo  

Textura
Granulado  
Crocante  

Gosto
Crocante, Doce  
Doce  

Origem
China, Japão  
Europa, Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso  
Arenoso  

O pH do solo
5-7.5  
5.5-8  

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Turkey  

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  

Top do Importador
Europa  
Rússia  

Top Exportador
China  
Polônia  

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis  
Prunus avium  

Sinônimo
Piro  
Prunus avium  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Rosaceae  

Gênero
Pyrus  
Prunus  

Espécies
P. communis  
P. avium  

Grupo genérico
Rosa  
Rosa  

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