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Pera vs Cereja doce


Cereja doce vs Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta   

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante   
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,23 g   
26
16,00 g   
20

Fibra
3,10 g   
19
2,10 g   
25

Açucar
9,75 g   
24
12,80 g   
13

Proteína
0,36 g   
99+
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg   
99+
0,20 mg   
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
2,10 mcg   
27

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg   
23
85,00 mcg   
16

Choline
5,10 mg   
24
6,10 mg   
19

Gordo
0,14 g   
39
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg   
99+
222,00 mg   
33

Ferro
0,18 mg   
99+
0,36 mg   
31

Sódio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Cálcio
9,00 mg   
35
13,00 mg   
28

Magnésio
7,00 mg   
28
11,00 mg   
24

Zinco
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fósforo
12,00 mg   
34
21,00 mg   
24

Manganês
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
38

Cobre
0,08 mg   
27
0,06 mg   
37

Selênio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
26,00 mg   
23

6s Omega
93,00 mg   
20
27,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg   
10
12,00 mg   
7

Teor de água
83,96 g   
99+
82,25 g   
99+

Cinza
0,32 g   
37
0,48 g   
28

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal   
19
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
66,00 kcal   
10

Calorias em forma seca
Não disponível   
350,00 kcal   
11

Calorias em Canned Form
Não disponível   
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
83,00 kcal   
12

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
145,00 kcal   
34

Calorias em Pie
282,00 kcal   
27
410,00 kcal   
3

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore   

Estação
Outono, Verão, Inverno   
Verão   

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Amarelo   
Vermelho   

Dentro de Cor
Branco   
Vermelho   

Forma
Pera   
Redondo   

Textura
Granulado   
Crocante   

Gosto
Crocante, Doce   
Doce   

Origem
China, Japão   
Europa, Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso   
Arenoso   

O pH do solo
5-7.5   
5.5-8   

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Turkey   

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   

Top do Importador
Europa   
Rússia   

Top Exportador
China   
Polônia   

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis   
Prunus avium   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Rosaceae   

Gênero
Pyrus   
Prunus   

Espécies
P. communis   
P. avium   

Grupo genérico
Rosa   
Rosa   

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