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Cereja doce vs Pera


Pera vs Cereja doce


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  
Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço  

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
16,00 g  
20
15,23 g  
26

Fibra
2,10 g  
27
3,10 g  
20

Açucar
12,80 g  
18
9,75 g  
31

Proteína
1,10 g  
21
0,36 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
35
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
37
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg  
31
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,00 mg  
99+
4,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
4,40 mcg  
17

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg  
18
44,00 mcg  
26

Choline
6,10 mg  
23
5,10 mg  
29

Gordo
0,20 g  
33
0,14 g  
39

Minerais
  
  

Potássio
222,00 mg  
33
116,00 mg  
99+

Ferro
0,36 mg  
31
0,18 mg  
99+

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
13,00 mg  
29
9,00 mg  
36

Magnésio
11,00 mg  
24
7,00 mg  
28

Zinco
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fósforo
21,00 mg  
24
12,00 mg  
34

Manganês
0,07 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
37
0,08 mg  
27

Selênio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
1,00 mg  
99+

6s Omega
27,00 mg  
99+
93,00 mg  
20

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20

Teor de água
82,25 g  
99+
83,96 g  
99+

Cinza
0,48 g  
29
0,32 g  
38

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
57,00 kcal  
27

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
57,00 kcal  
26

Calorias em congelado Form
66,00 kcal  
20
57,00 kcal  
25

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
262,00 kcal  
37

Calorias em Canned Form
67,00 kcal  
24
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
83,00 kcal  
12
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
145,00 kcal  
34
240,00 kcal  
21

Calorias em Pie
410,00 kcal  
3
282,00 kcal  
29

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Outono, Verão, Inverno  

Variedades
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart  
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Vermelho  
Amarelo  

Dentro de Cor
Vermelho  
Branco  

Forma
Redondo  
Pera  

Textura
Crocante  
Granulado  

Gosto
Doce  
Crocante, Doce  

Origem
Europa, Ásia Ocidental  
China, Japão  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso  
Argiloso, Argiloso, Arenoso  

O pH do solo
5.5-8  
5-7.5  

Condições climáticas
Frio  
Frio, Quente, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
China  

Outros países
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Rússia  
Europa  

Top Exportador
Polônia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Prunus avium  
Pyrus communis  

Sinônimo
Prunus avium  
Piro  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Rosaceae  

Gênero
Prunus  
Pyrus  

Espécies
P. avium  
P. communis  

Grupo genérico
Rosa  
Rosa  

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