होम
फळांची तुलना


गोड चेरी वि नास्पति


नास्पति वि गोड चेरी


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, स्नायू वेदना आराम, हृदय दर नियमन, अलझाइमर रोग उपचार   
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी   

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, डोकेदुखी कमी करते, खवखवन्यावर उपचार   
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, खवखवन्यावर उपचार   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते, काळ्या डागांवर उपचार   
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार   

केसांचे फायदे
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते   
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, चमकदार केस   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे   
अति संवेदनशीलता, पचन समस्या, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, सूज येणे   

दुष्परिणाम
पोटदुखी, असोशी प्रतिक्रिया, गोळा येणे, आंतड्यातील गॅस   
असोशी प्रतिक्रिया   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
No   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
16.00 ग्रॅम   
20
15.23 ग्रॅम   
26

तंतू
2.10 ग्रॅम   
25
3.10 ग्रॅम   
19

साखर
12.80 ग्रॅम   
13
9.75 ग्रॅम   
24

प्रथिने
1.10 ग्रॅम   
21
0.36 ग्रॅम   
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.07   
20
0.03   
25

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32
1.00 मैक्रोग्रॅम   
36

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम   
34
0.01 मिलिग्रॅम   
99+

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम   
27
0.03 मिलिग्रॅम   
33

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.15 मिलिग्रॅम   
99+
0.16 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.20 मिलिग्रॅम   
31
0.05 मिलिग्रॅम   
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम   
37
0.03 मिलिग्रॅम   
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
4.00 मैक्रोग्रॅम   
31
7.00 मैक्रोग्रॅम   
28

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
7.00 मिलिग्रॅम   
99+
4.30 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम   
38
0.12 मिलिग्रॅम   
35

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.10 मैक्रोग्रॅम   
27
4.40 मैक्रोग्रॅम   
16

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
85.00 मैक्रोग्रॅम   
16
44.00 मैक्रोग्रॅम   
23

चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम   
19
5.10 मिलिग्रॅम   
24

चरबी
0.20 ग्रॅम   
33
0.14 ग्रॅम   
39

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
222.00 मिलिग्रॅम   
33
116.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
0.36 मिलिग्रॅम   
31
0.18 मिलिग्रॅम   
99+

सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम   
21
1.00 मिलिग्रॅम   
20

कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम   
28
9.00 मिलिग्रॅम   
35

मॅग्नेशियम
11.00 मिलिग्रॅम   
24
7.00 मिलिग्रॅम   
28

जस्त
0.07 मिलिग्रॅम   
26
0.10 मिलिग्रॅम   
23

फॉस्फरस
21.00 मिलिग्रॅम   
24
12.00 मिलिग्रॅम   
34

मँगनीज
0.07 मिलिग्रॅम   
38
0.05 मिलिग्रॅम   
99+

तांबे
0.06 मिलिग्रॅम   
37
0.08 मिलिग्रॅम   
27

सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम   
17
0.10 मैक्रोग्रॅम   
16

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
26.00 मिलिग्रॅम   
23
1.00 मिलिग्रॅम   
37

ओमेगा 6s
27.00 मिलिग्रॅम   
99+
93.00 मिलिग्रॅम   
20

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅम   
7
8.00 मिलिग्रॅम   
10

पाण्याचा अंश
82.25 ग्रॅम   
99+
83.96 ग्रॅम   
99+

राख
0.48 ग्रॅम   
28
0.32 ग्रॅम   
37

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरी   
16
57.00 किलोकॅलरी   
19

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
66.00 किलोकॅलरी   
10
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
350.00 किलोकॅलरी   
11
उपलब्ध नाही   

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
67.00 किलोकॅलरी   
16
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
83.00 किलोकॅलरी   
12
65.00 किलोकॅलरी   
19

जॅममध्ये उष्मांक
145.00 किलोकॅलरी   
34
240.00 किलोकॅलरी   
21

पाई मध्ये उष्मांक
410.00 किलोकॅलरी   
3
282.00 किलोकॅलरी   
27

वैशिष्ट्ये

प्रकार
झाडाचे फळ   
झाडाचे फळ   

हंगाम
उन्हाळा   
शरद ऋतू, उन्हाळा, हिवाळा   

जाती
वंडालाय, स्टेला, तेहरणीवी, सोनाटा, सिंफनी, सनबर्स्ट, लपीन्स, स्कीना   
हिरवा आंज़ौ, लाल आंज़ौ, बार्टलेट, लाल बार्टलेट, बॉस्क, कॉमीसे, कॉंकुर्ड, फॉरेलले, सेककेल आणि स्टारक्रिमन   

बिनबियांच्या विविधता
No   
Yes   

रंग
लाल   
पिवळा   

आतील रंग
लाल   
पांढरा   

आकार
गोल   
पीअर   

घडण
कुरकुरीत   
दाणेदार   

चव
गोड   
कुरकुरीत, गोड   

उत्पत्तिस्थान
युरोप, पश्चिम आशिया   
चीन, जपान   

वाढ
झाडे   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
वालुकामय   
चिखलाची, चिकणमाती, वालुकामय   

मातीत pH
5.5-8   
5-7.5   

हवामान
थंड   
थंड, गरम, बर्फाचे थर नसलेला   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • गोड चेरीमधे अ जीवनसत्त्व नसतं. क जीवनसत्त्व आणि बाकीची जीवनसत्त्वं थोडय़ा प्रमाणात असतात.
  • चेरीमधल्या अॅन्योसायनिन्स या फायटो केमिकल्सवर सध्या खूप संशोधन चालू आहे.
  
  • चाइनीस मधे नास्पती हे अमरत्वाचे निशाण आहे.
  • ग्रीस मधे नास्पती चा उपयोग खोकल्याच्या उपचारासाठी केला जातो.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
तुर्की   
चीन   

अन्य देश
ऑस्ट्रिया, चिली, चीन, फ्रान्स, जर्मनी, ग्रीस, इराण, इटली, पोलंड, रोमानिया, रशिया, सर्बिया, स्पेन, सीरिया, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, उझबेकिस्तान   
अर्जेंटिना, बेल्जियम, भारत, इटली, जपान, दक्षिण आफ्रिका, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल आयातकर्ता
रशिया   
युरोप   

अव्वल निर्यातदार
पोलंड   
चीन   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
पुणूस अवीव   
पायर्स कोम्मुणीस   

प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
रोसीडे   
रोसीडे   

क्रम
रोसेल्स   
रोसेल्स   

कुटुंब
रोसासी   
रोसासी   

पोटजात
पृनास   
पायरस   

प्रजाती
पी. अवीव   
पी. कोम्मुणीस   

सर्वसामान्य गट
गुलाब   
गुलाब   

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा