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Pera e Groselha vermelha


Groselha vermelha e Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta  
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço  
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,23 g  
26
13,80 g  
34

Fibra
3,10 g  
20
4,30 g  
13

Açucar
9,75 g  
31
7,37 g  
99+

Proteína
0,36 g  
99+
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
11,00 mcg  
8

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg  
26
47,00 mcg  
25

Choline
5,10 mg  
29
7,60 mg  
16

Gordo
0,14 g  
39
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Ferro
0,18 mg  
99+
1,00 mg  
13

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
9,00 mg  
36
33,00 mg  
13

Magnésio
7,00 mg  
28
13,00 mg  
22

Zinco
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12

Fósforo
12,00 mg  
34
44,00 mg  
7

Manganês
0,05 mg  
99+
0,19 mg  
23

Cobre
0,08 mg  
27
0,11 mg  
20

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

6s Omega
93,00 mg  
20
53,00 mg  
32

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Teor de água
83,96 g  
99+
83,95 g  
99+

Cinza
0,32 g  
38
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
56,00 kcal  
28

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
56,00 kcal  
27

Calorias em congelado Form
57,00 kcal  
25
56,00 kcal  
26

Calorias em forma seca
262,00 kcal  
37
308,00 kcal  
22

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
56,00 kcal  
30

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
165,00 kcal  
31

Calorias em Pie
282,00 kcal  
29
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Outono, Verão, Inverno  
Verão  

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Amarelo  
Vermelho  

Dentro de Cor
Branco  
Vermelho  

Forma
Pera  
Redondo  

Textura
Granulado  
Suculento  

Gosto
Crocante, Doce  
Azedar, Tarte  

Origem
China, Japão  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso  
Úmido, Bem drenado  

O pH do solo
5-7.5  
6-7  

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Rússia  

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido  

Top do Importador
Europa  
Alemanha  

Top Exportador
China  
Rússia  

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis  
Ribes rubrum  

Sinônimo
Piro  
Ribes Rubrum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Saxifragales  

Família
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Pyrus  
Ribes  

Espécies
P. communis  
R. rubrum  

Grupo genérico
Rosa  
Saxifrage  

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