Nhà
So sánh Trái cây


Lê và Nho đỏ


Nho đỏ và Lê


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim  
ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, Quy định của nhịp tim, Điều trị bệnh thấp khớp  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, điều trị viêm họng  
đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, tăng cường xương  

lợi ích Skin
giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá  
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng  
Bảo vệ tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, ngứa, Viêm da, sưng tấy  
nhịp tim bất thường nhanh chóng, Sốc phản vệ, khó thở, nổi mề đay, ngứa, nuốt khó khăn  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
15,23 g  
26
13,80 g  
34

Chất xơ
3,10 g  
20
4,30 g  
13

Đường
9,75 g  
31
7,37 g  
99+

Chất đạm
0,36 g  
99+
1,40 g  
16

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,10  
15

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
24

Vitamin B9 (axit Folic)
7,00 mcg  
28
8,00 mcg  
27

Vitamin C (ascorbic acid)
4,30 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
11,00 mcg  
8

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
47,00 mcg  
25

choline
5,10 mg  
29
7,60 mg  
16

Mập
0,14 g  
39
0,20 g  
33

khoáng sản
  
  

kali
116,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Bàn là
0,18 mg  
99+
1,00 mg  
13

sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

canxi
9,00 mg  
36
33,00 mg  
13

magnesium
7,00 mg  
28
13,00 mg  
22

kẽm
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12

Photpho
12,00 mg  
34
44,00 mg  
7

mangan
0,05 mg  
99+
0,19 mg  
23

Đồng
0,08 mg  
27
0,11 mg  
20

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

6s Omega
93,00 mg  
20
53,00 mg  
32

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
83,96 g  
99+
83,95 g  
99+

Tro
0,32 g  
38
0,66 g  
18

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
57,00 kcal  
27
56,00 kcal  
28

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
57,00 kcal  
26
56,00 kcal  
27

Calo trong đông lạnh mẫu
57,00 kcal  
25
56,00 kcal  
26

Năng lượng trong mẫu khô
262,00 kcal  
37
308,00 kcal  
22

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal  
29
56,00 kcal  
30

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
65,00 kcal  
20
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
240,00 kcal  
21
165,00 kcal  
31

Calo trong Pie
282,00 kcal  
29
260,00 kcal  
34

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
quả mọng  

Mùa
mùa thu, Mùa hè, Mùa đông  
Mùa hè  

giống
Xanh Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel và Starkrimson  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer và Jonkheer van Tets  

không hạt giống
Vâng  
Không  

Màu
Màu vàng  
đỏ  

bên trong màu
trắng  
đỏ  

hình dáng
Lê  
Tròn  

Kết cấu
nhiều hột  
rôm rả  

Nếm thử
Giòn, Ngọt  
Chua, Chua cay  

Gốc
Trung Quốc, Nhật Bản  
Châu Âu  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
giống đất sét, thuộc về đất sét, cát  
ẩm, Thoát nước tốt  

pH đất
5-7.5  
6-7  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nóng bức, Nếu không có sương giá  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây lê đầu tiên được trồng ở Bắc Mỹ vào năm 1620.
  • Người Trung Quốc coi là trái lê là một biểu tượng của sự bất tử.
  • quả này đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chống lại buồn nôn ở Hy Lạp cổ đại.
  
  • Các phiên bản bạch tạng của nho đỏ được gọi là nho trắng, thường được bán như trái cây khác nhau.
  • Red currant trà là sự thay thế lành mạnh cho cà phê.
  • Hiện có hơn 150 loại nho đỏ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Nga  

Các nước khác
Argentina, nước Bỉ, Ấn Độ, Ý, Nhật Bản, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
nước Bỉ, Pháp, nước Đức, Ireland, Ý, nước Hà Lan, Ba Lan, Bồ Đào Nha, Scotland, Tây Ban Nha, Thụy Điển, Vương quốc Anh  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
nước Đức  

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc  
Nga  

Tên khoa học

Tên thực vật
Pyrus communis  
Ribes rubrum  

Từ đồng nghĩa
Pyrus  
Ribes Rubrum  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
Bộ Tai hùm  

gia đình
Rosaceae  
Grossulariaceae  

giống
Pyrus  
Ribes  

Loài
P. communis  
R. rubrum  

generic Nhóm
Bông hồng  
cây hồ nhĩ  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp