Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Gruszka i Czerwona Porzeczka


Czerwona Porzeczka i Gruszka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce   
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie   
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk   
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,23 g   
26
13,80 g   
34

Włókno
3,10 g   
19
4,30 g   
13

Cukier
9,75 g   
24
7,37 g   
40

Białko
0,36 g   
99+
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
24

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg   
28
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg   
99+
41,00 mg   
20

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
11,00 mcg   
8

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg   
23
47,00 mcg   
22

Cholina
5,10 mg   
24
7,60 mg   
13

Sadło
0,14 g   
39
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
116,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Żelazo
0,18 mg   
99+
1,00 mg   
13

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
9,00 mg   
35
33,00 mg   
13

Magnez
7,00 mg   
28
13,00 mg   
22

Cynk
0,10 mg   
23
0,23 mg   
12

Fosfor
12,00 mg   
34
44,00 mg   
7

Mangan
0,05 mg   
99+
0,19 mg   
20

Miedź
0,08 mg   
27
0,11 mg   
20

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
35,00 mg   
20

Omega 6s
93,00 mg   
20
53,00 mg   
31

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg   
10
Niedostępne   

Zawartość Wody
83,96 g   
99+
83,95 g   
99+

Popiół
0,32 g   
37
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal   
19
56,00 kcal   
20

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
308,00 kcal   
16

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal   
21
165,00 kcal   
31

Kalorii w Pie
282,00 kcal   
27
260,00 kcal   
32

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Jesień, Lato, Zimowy   
Lato   

Odmiany
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson   
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Żółty   
Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Czerwony   

Kształt
Gruszka   
Okrągły   

Tekstura
Ziarnisty   
soczysty   

Smak
Chrupki, Słodkie   
Kwaśny, Tarta   

Pochodzenie
Chiny, Japonia   
Europa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty   
Wilgotny, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-7.5   
6-7   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco, Bez mrozy   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Rosja   

Inne Kraje
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo   

Górny Importera
Europa   
Niemcy   

Górny Eksporter
Chiny   
Rosja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Pyrus communis   
Ribes rubrum   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Saxifragales   

Rodzina
Rosaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Pyrus   
Ribes   

Gatunki
P. communis   
R. rubrum   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Skalnica   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce