Lê

Nho đỏ

Lê và Nho đỏ

Lê

Nho đỏ

Add ⊕

1 Lợi ích

2.2 lợi ích sức khỏe

phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim

ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, Quy định của nhịp tim, Điều trị bệnh thấp khớp

2.2.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, điều trị viêm họng

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, tăng cường xương

2.4 lợi ích Skin

giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá

2.5 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng

Bảo vệ tóc

2.6 dị ứng

2.6.1 Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, ngứa, Viêm da, sưng tấy

nhịp tim bất thường nhanh chóng, Sốc phản vệ, khó thở, nổi mề đay, ngứa, nuốt khó khăn

2.7 Tác dụng phụ

Dị ứng

Có thể không an toàn khi mang thai

2.8 recommeded cho

2.8.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

2.8.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

2.9 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

3 Dinh dưỡng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 carbs

15,23 g13,80 g

1 79.18

3.3.1 Chất xơ

3,10 g4,30 g

0 10.4

3.4.1 Đường

9,75 g7,37 g

0 63.35

3.6 Chất đạm

0,36 g1,40 g

0.3 14.07

3.7.1 Protein Tỷ số carb

0,030,10

0.02 0.52

3.9 Vitamin

3.9.1 Vitamin A (Retinol)

1,00 mcg2,00 mcg

0 426

3.9.3 Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,04 mg

0 0.428

3.9.5 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

4.12.3 Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,10 mg

0 2.8

7.11.1 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,05 mg0,06 mg

0 1.4

7.11.2 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

7.11.3 Vitamin B9 (axit Folic)

7,00 mcg8,00 mcg

0 81

7.11.4 Vitamin C (ascorbic acid)

4,30 mg41,00 mg

0 228.3

7.11.5 Vitamin E (Tocopherole)

0,12 mg0,10 mg

0 3.81

7.11.6 Vitamin K (Phyllochinone)

4,40 mcg11,00 mcg

0 40.3

7.11.7 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

7.11.8 lutein + zeaxanthin

44,00 mcg47,00 mcg

0 834

7.11.9 choline

5,10 mg7,60 mg

0 14.2

7.12 Mập

0,14 g0,20 g

0 33.49

7.13 khoáng sản

7.13.1 kali

116,00 mg275,00 mg

42 840

7.13.2 Bàn là

0,18 mg1,00 mg

0.06 9

7.13.3 sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

7.13.4 canxi

9,00 mg33,00 mg

1 100

7.13.5 magnesium

7,00 mg13,00 mg

0 92

7.13.6 kẽm

0,10 mg0,23 mg

0 2.7

7.13.7 Photpho

12,00 mg44,00 mg

0 113

7.13.8 mangan

0,05 mg0,19 mg

0 3.3

7.13.9 Đồng

0,08 mg0,11 mg

0 2

7.13.10 Selenium

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

7.14 Axit béo

7.14.1 Omega 3

1,00 mg35,00 mg

0 318

7.14.2 6s Omega

93,00 mg53,00 mg

0 1689

7.15 sterol

7.15.1 phytosterol

8,00 mgKhông có sẵn

0 87

7.16 Hàm lượng nước

83,96 g83,95 g

0 95.23

7.17 Tro

0,32 g0,66 g

0 87.1

8 Năng lượng

8.1 phục vụ Kích thước

100g

8.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

57,00 kcal56,00 kcal

15 299

8.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

8.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

8.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn308,00 kcal

32 747

8.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

8.7 Calo trong thực phẩm

8.7.1 Calo trong nước trái cây

65,00 kcal70,00 kcal

17 461

8.7.2 Calo trong Jam

240,00 kcal165,00 kcal

49 420

8.7.3 Calo trong Pie

282,00 kcal260,00 kcal

80 450

9 Đặc điểm

9.1 Kiểu

cây ăn quả

quả mọng

9.2 Mùa

mùa thu, Mùa hè, Mùa đông

Mùa hè

9.3 giống

Xanh Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel và Starkrimson

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer và Jonkheer van Tets

9.4 không hạt giống

Vâng

Không

9.5 Màu

Màu vàng

đỏ

9.6 bên trong màu

trắng

đỏ

9.7 hình dáng

Lê

Tròn

9.8 Kết cấu

nhiều hột

rôm rả

9.9 Nếm thử

Giòn, Ngọt

Chua, Chua cay

9.10 Gốc

Trung Quốc, Nhật Bản

Châu Âu

9.11 mọc trên

Cây

9.12 Canh tác

9.12.1 Loại đất

giống đất sét, thuộc về đất sét, cát

ẩm, Thoát nước tốt

9.12.2 pH đất

5-7.56-7

3.5 10

9.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh, Nóng bức, Nếu không có sương giá

Lạnh

10 Sự kiện

10.1 Sự thật về

Cây lê đầu tiên được trồng ở Bắc Mỹ vào năm 1620.
Người Trung Quốc coi là trái lê là một biểu tượng của sự bất tử.
quả này đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chống lại buồn nôn ở Hy Lạp cổ đại.

Các phiên bản bạch tạng của nho đỏ được gọi là nho trắng, thường được bán như trái cây khác nhau.
Red currant trà là sự thay thế lành mạnh cho cà phê.
Hiện có hơn 150 loại nho đỏ.

10.2 Trong Đồ uống có cồn

10.2.1 Rượu nho

Vâng

10.2.2 bia

Vâng

10.2.3 Spirits

Vâng

10.2.4 cocktails

Vâng

10.3 Sản lượng

10.3.1 Top sản xuất

Trung Quốc