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Groselha vermelha e Quivi verde


Quivi verde e Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo  
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,80 g  
34
14,66 g  
28

Fibra
4,30 g  
13
3,00 g  
21

Açucar
7,37 g  
99+
8,99 g  
36

Proteína
1,40 g  
16
1,14 g  
20

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg  
99+
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
24
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg  
20
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
40,30 mcg  
1

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg  
25
122,00 mcg  
13

Choline
7,60 mg  
16
7,80 mg  
14

Gordo
0,20 g  
33
0,52 g  
17

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg  
22
312,00 mg  
18

Ferro
1,00 mg  
13
0,31 mg  
34

Sódio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Cálcio
33,00 mg  
13
34,00 mg  
12

Magnésio
13,00 mg  
22
17,00 mg  
17

Zinco
0,23 mg  
12
0,14 mg  
19

Fósforo
44,00 mg  
7
34,00 mg  
15

Manganês
0,19 mg  
23
0,10 mg  
36

Cobre
0,11 mg  
20
0,13 mg  
14

Selênio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg  
22
42,00 mg  
21

6s Omega
53,00 mg  
32
246,00 mg  
8

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13

Teor de água
83,95 g  
99+
83,07 g  
99+

Cinza
0,66 g  
18
0,61 g  
20

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal  
28
61,00 kcal  
25

Calorias em fruta fresca sem casca
56,00 kcal  
27
61,00 kcal  
24

Calorias em congelado Form
56,00 kcal  
26
61,00 kcal  
23

Calorias em forma seca
308,00 kcal  
22
352,00 kcal  
11

Calorias em Canned Form
56,00 kcal  
30
105,00 kcal  
10

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
61,00 kcal  
22

Calorias em Jam
165,00 kcal  
31
245,00 kcal  
20

Calorias em Pie
260,00 kcal  
34
345,00 kcal  
12

Características

Tipo
Baga  
Tropical  

Estação
Verão  
Primavera, Verão, Inverno  

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho  
Castanho, Verde  

Dentro de Cor
Vermelho  
Verde  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Succulent  

Gosto
Azedar, Tarte  
Sour-Sweet, Tangy  

Origem
Europa  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
6-7  
5.5-7  

Condições climáticas
Frio  
Frio, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
Itália  

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido  
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Alemanha  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Rússia  
Nova Zelândia  

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum  
Actinidia deliciosa  

Sinônimo
Ribes Rubrum  
Actinidia deliciosa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Saxifragales  
Ericales  

Família
Grossulariaceae  
Actinidiaceae  

Gênero
Ribes  
Actinidia  

Espécies
R. rubrum  
A. deliciosa  

Grupo genérico
Saxifrage  
Kiwi  

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