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Confronto Frutta


Ribes Rosso e Verde Kiwi


Verde Kiwi e Ribes Rosso


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi   
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,80 g   
34
14,66 g   
28

Fibra
4,30 g   
13
3,00 g   
20

Zucchero
7,37 g   
40
8,99 g   
29

Proteina
1,40 g   
16
1,14 g   
20

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
24
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg   
27
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg   
20
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
40,30 mcg   
1

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg   
22
122,00 mcg   
11

Colina
7,60 mg   
13
7,80 mg   
11

Grasso
0,20 g   
33
0,52 g   
17

Minerali
  
  

Potassio
275,00 mg   
22
312,00 mg   
18

Ferro
1,00 mg   
13
0,31 mg   
34

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
33,00 mg   
13
34,00 mg   
12

Magnesio
13,00 mg   
22
17,00 mg   
17

Zinco
0,23 mg   
12
0,14 mg   
19

Fosforo
44,00 mg   
7
34,00 mg   
15

Manganese
0,19 mg   
20
0,10 mg   
32

Rame
0,11 mg   
20
0,13 mg   
14

Selenio
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
42,00 mg   
19

Omega 6s
53,00 mg   
31
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
83,95 g   
99+
83,07 g   
99+

Cenere
0,66 g   
17
0,61 g   
19

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
56,00 kcal   
20
61,00 kcal   
17

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal   
16
352,00 kcal   
10

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
105,00 kcal   
6

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal   
17
61,00 kcal   
21

Calorie negli Marmellata
165,00 kcal   
31
245,00 kcal   
20

Calorie negli Torta
260,00 kcal   
32
345,00 kcal   
10

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Tropicale   

Stagione
Estate   
Primavera, Estate, Inverno   

Varietà
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso   
Marrone, Verde   

Dentro Colore
Rosso   
Verde   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
Aspro, Crostata   
Agrodolce, Tangy   

Origine
Europa   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
6-7   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia   
Italia   

Altri Paesi
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito   
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Germania   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Russia   
Nuova Zelanda   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes rubrum   
Actinidia deliciosa   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Saxifragales   
Ericales   

Famiglia
Grossulariaceae   
Actinidiaceae   

Genus
Ribes   
Actinidia   

Specie
R. rubrum   
A. deliciosa   

Generico Gruppo
Sassifraga   
Kiwi   

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