Huis
Vergelijk Fruits


Rode bes en Green Kiwi


Green Kiwi en Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,80 g  
34
14,66 g  
28

Vezel
4,30 g  
13
3,00 g  
21

Suiker
7,37 g  
99+
8,99 g  
36

Eiwit
1,40 g  
16
1,14 g  
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
34

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg  
99+
0,18 mg  
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,06 mg  
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg  
20
92,70 mg  
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,46 mg  
7

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
40,30 mcg  
1

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
122,00 mcg  
13

choline
7,60 mg  
16
7,80 mg  
14

Dik
0,20 g  
33
0,52 g  
17

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
312,00 mg  
18

Ijzer
1,00 mg  
13
0,31 mg  
34

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
33,00 mg  
13
34,00 mg  
12

Magnesium
13,00 mg  
22
17,00 mg  
17

Zink
0,23 mg  
12
0,14 mg  
19

Fosfor
44,00 mg  
7
34,00 mg  
15

Mangaan
0,19 mg  
23
0,10 mg  
36

Koper
0,11 mg  
20
0,13 mg  
14

Selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg  
22
42,00 mg  
21

Omega 6s
53,00 mg  
32
246,00 mg  
8

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13

Water inhoud
83,95 g  
99+
83,07 g  
99+

As
0,66 g  
18
0,61 g  
20

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal  
28
61,00 kcal  
25

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
56,00 kcal  
27
61,00 kcal  
24

Calorieën in Frozen Form
56,00 kcal  
26
61,00 kcal  
23

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
352,00 kcal  
11

Calorieën in Canned Form
56,00 kcal  
30
105,00 kcal  
10

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
61,00 kcal  
22

Calorieën in Jam
165,00 kcal  
31
245,00 kcal  
20

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
345,00 kcal  
12

Kenmerken

Type
BES  
Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer, Winter  

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Bruin, Groen  

Inside Color
Rood  
Groen  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
sappig  

Smaak
zuur, Scherp  
Zuurzoet, pikant  

Oorsprong
Europa  
China  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-7  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
Italië  

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Rusland  
Nieuw Zeeland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum  
Actinidia deliciosa  

Synoniem
Ribes Rubrum  
Actinidia deliciosa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
saxifragales  
Ericales  

Familie
Grossulariaceae  
Actinidiaceae  

Geslacht
ribes  
Actinidia  

species
R. rubrum  
A. deliciosa  

Generic Group
steenbreke  
Kiwi  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits