Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Rode bes en Green Kiwi


Green Kiwi en Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma   
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne   
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
beschermt het haar   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen   
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,80 g   
34
14,66 g   
28

Vezel
4,30 g   
13
3,00 g   
20

Suiker
7,37 g   
40
8,99 g   
29

Eiwit
1,40 g   
16
1,14 g   
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,07   
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
4,00 mcg   
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
34

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
24
0,06 mg   
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg   
27
25,00 mcg   
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg   
20
92,70 mg   
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
1,46 mg   
6

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
40,30 mcg   
1

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
122,00 mcg   
11

choline
7,60 mg   
13
7,80 mg   
11

Dik
0,20 g   
33
0,52 g   
17

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg   
22
312,00 mg   
18

Ijzer
1,00 mg   
13
0,31 mg   
34

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
33,00 mg   
13
34,00 mg   
12

Magnesium
13,00 mg   
22
17,00 mg   
17

Zink
0,23 mg   
12
0,14 mg   
19

Fosfor
44,00 mg   
7
34,00 mg   
15

Mangaan
0,19 mg   
20
0,10 mg   
32

Koper
0,11 mg   
20
0,13 mg   
14

Selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg   
20
42,00 mg   
19

Omega 6s
53,00 mg   
31
246,00 mg   
8

sterolen
  
  

Water inhoud
83,95 g   
99+
83,07 g   
99+

As
0,66 g   
17
0,61 g   
19

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal   
20
61,00 kcal   
17

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal   
16
352,00 kcal   
10

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
105,00 kcal   
6

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal   
17
61,00 kcal   
21

Calorieën in Jam
165,00 kcal   
31
245,00 kcal   
20

Calorieën in Pie
260,00 kcal   
32
345,00 kcal   
10

Kenmerken

Type
BES   
Tropisch   

Seizoen
Zomer   
Lente, Zomer, Winter   

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Rood   
Bruin, Groen   

Inside Color
Rood   
Groen   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Sappig   
sappig   

Smaak
zuur, Scherp   
Zuurzoet, pikant   

Oorsprong
Europa   
China   

groeit op
bomen   
Vines   

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-7   
5.5-7   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude, Zonnig   

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
Italië   

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk   
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Duitsland   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Rusland   
Nieuw Zeeland   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum   
Actinidia deliciosa   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
saxifragales   
Ericales   

Familie
Grossulariaceae   
Actinidiaceae   

Geslacht
ribes   
Actinidia   

species
R. rubrum   
A. deliciosa   

Generic Group
steenbreke   
Kiwi   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits