Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Green Kiwi en Rode bes


Rode bes en Green Kiwi


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten   
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos   
beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
14,66 g   
28
13,80 g   
34

Vezel
3,00 g   
20
4,30 g   
13

Suiker
8,99 g   
29
7,37 g   
40

Eiwit
1,14 g   
20
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07   
20
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
4,00 mcg   
31
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
0,34 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,18 mg   
36
0,06 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
27
0,07 mg   
24

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg   
9
8,00 mcg   
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
92,70 mg   
5
41,00 mg   
20

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
11,00 mcg   
8

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
47,00 mcg   
22

choline
7,80 mg   
11
7,60 mg   
13

Dik
0,52 g   
17
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
312,00 mg   
18
275,00 mg   
22

Ijzer
0,31 mg   
34
1,00 mg   
13

Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
34,00 mg   
12
33,00 mg   
13

Magnesium
17,00 mg   
17
13,00 mg   
22

Zink
0,14 mg   
19
0,23 mg   
12

Fosfor
34,00 mg   
15
44,00 mg   
7

Mangaan
0,10 mg   
32
0,19 mg   
20

Koper
0,13 mg   
14
0,11 mg   
20

Selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
42,00 mg   
19
35,00 mg   
20

Omega 6s
246,00 mg   
8
53,00 mg   
31

sterolen
  
  

Water inhoud
83,07 g   
99+
83,95 g   
99+

As
0,61 g   
19
0,66 g   
17

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
61,00 kcal   
17
56,00 kcal   
20

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
352,00 kcal   
10
308,00 kcal   
16

Calorieën in Canned Form
105,00 kcal   
6
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
61,00 kcal   
21
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
245,00 kcal   
20
165,00 kcal   
31

Calorieën in Pie
345,00 kcal   
10
260,00 kcal   
32

Kenmerken

Type
Tropisch   
BES   

Seizoen
Lente, Zomer, Winter   
Zomer   

rassen
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan   
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Bruin, Groen   
Rood   

Inside Color
Groen   
Rood   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
sappig   
Sappig   

Smaak
Zuurzoet, pikant   
zuur, Scherp   

Oorsprong
China   
Europa   

groeit op
Vines   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Vochtig, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-7   
6-7   

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig   
Koude   

Feiten

Feiten over
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Italië   
Rusland   

Andere landen
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Duitsland   

Top exporteur
Nieuw Zeeland   
Rusland   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Actinidia deliciosa   
ribes rubrum   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
Ericales   
saxifragales   

Familie
Actinidiaceae   
Grossulariaceae   

Geslacht
Actinidia   
ribes   

species
A. deliciosa   
R. rubrum   

Generic Group
Kiwi   
steenbreke   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits