Huis
 Vergelijk Fruits

Rode bes vs vlierbes Nutrition

Rode bes
vlierbes
vlierbes vs Rode bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
13,80 g  
34
18,40 g  
16
Vezel
4,30 g  
13
7,00 g  
4
Suiker
7,37 g  
99+
7,00 g  
99+
Eiwit
1,40 g  
16
0,66 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,04  
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
30,00 mcg  
19
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
11
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
16
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,23 mg  
6
Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
6,00 mcg  
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg  
20
36,00 mg  
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
2,32 mg  
2
Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,60 mcg  
36
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
0,00 mcg  
40
choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Dik
0,20 g  
33
0,50 g  
18
mineralen
  
  
Kalium
275,00 mg  
22
280,00 mg  
21
Ijzer
1,00 mg  
13
1,60 mg  
8
Natrium
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14
Calcium
33,00 mg  
13
38,00 mg  
9
Magnesium
13,00 mg  
22
5,00 mg  
30
Zink
0,23 mg  
12
0,11 mg  
22
Fosfor
44,00 mg  
7
39,00 mg  
9
Mangaan
0,19 mg  
23
0,50 mg  
9
Koper
0,11 mg  
20
0,06 mg  
36
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
35,00 mg  
22
85,00 mg  
9
Omega 6s
53,00 mg  
32
162,00 mg  
12
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8
Water inhoud
83,95 g  
99+
79,80 g  
99+
As
0,66 g  
18
0,60 g  
21
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!