Acasă
 Fructe si compara

Coacăz roșu vs Socul Nutriție

Coacăz roșu
Socul
Socul vs Coacăz roșu Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
13,80 g   
34
18,40 g   
16
Fibră
4,30 g   
13
7,00 g   
4
Zahăr
7,37 g   
40
Nu e disponibil   
Proteină
1,40 g   
16
0,66 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,06 mg   
16
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,06 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
24
0,23 mg   
6
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
41,00 mg   
20
36,00 mg   
23
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
47,00 mcg   
22
Nu e disponibil   
colină
7,60 mg   
13
Nu e disponibil   
Gras
0,20 g   
33
0,50 g   
18
minerale
  
  
Potasiu
275,00 mg   
22
280,00 mg   
21
Fier
1,00 mg   
13
1,60 mg   
8
Sodiu
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14
Calciu
33,00 mg   
13
38,00 mg   
9
Magneziu
13,00 mg   
22
5,00 mg   
30
Zinc
0,23 mg   
12
0,11 mg   
22
Fosfor
44,00 mg   
7
39,00 mg   
9
Mangan
0,19 mg   
20
Nu e disponibil   
Cupru
0,11 mg   
20
0,06 mg   
36
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
35,00 mg   
20
85,00 mg   
9
6s omega
53,00 mg   
31
162,00 mg   
12
sterol
  
  
Continut de apa
83,95 g   
99+
79,80 g   
99+
Frasin
0,66 g   
17
0,60 g   
20
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!