Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Czerwona Porzeczka vs Bez czarny Żywienie

Czerwona Porzeczka
Bez czarny
Bez czarny vs Czerwona Porzeczka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
13,80 g   
34
18,40 g   
16
Włókno
4,30 g   
13
7,00 g   
4
Cukier
7,37 g   
40
Niedostępne   
Białko
1,40 g   
16
0,66 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,04   
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
30,00 mcg   
17
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
11
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,06 mg   
16
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
24
0,23 mg   
6
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
6,00 mcg   
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg   
20
36,00 mg   
23
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg   
22
Niedostępne   
Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   
Sadło
0,20 g   
33
0,50 g   
18
Minerały
  
  
Potas
275,00 mg   
22
280,00 mg   
21
Żelazo
1,00 mg   
13
1,60 mg   
8
Sód
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14
Wapń
33,00 mg   
13
38,00 mg   
9
Magnez
13,00 mg   
22
5,00 mg   
30
Cynk
0,23 mg   
12
0,11 mg   
22
Fosfor
44,00 mg   
7
39,00 mg   
9
Mangan
0,19 mg   
20
Niedostępne   
Miedź
0,11 mg   
20
0,06 mg   
36
Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
35,00 mg   
20
85,00 mg   
9
Omega 6s
53,00 mg   
31
162,00 mg   
12
Steroli
  
  
Zawartość Wody
83,95 g   
99+
79,80 g   
99+
Popiół
0,66 g   
17
0,60 g   
20
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!