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Rote Johannisbeere und Grüne Kiwi


Grüne Kiwi und Rote Johannisbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,80 g  
34
14,66 g  
28

Faser
4,30 g  
13
3,00 g  
21

Zucker
7,37 g  
99+
8,99 g  
36

Eiweiß
1,40 g  
16
1,14 g  
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg  
99+
0,18 mg  
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
24
0,06 mg  
27

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg  
27
25,00 mcg  
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg  
20
92,70 mg  
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,46 mg  
7

Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg  
8
40,30 mcg  
1

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg  
25
122,00 mcg  
13

Cholin
7,60 mg  
16
7,80 mg  
14

Fett
0,20 g  
33
0,52 g  
17

Mineralien
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
312,00 mg  
18

Eisen
1,00 mg  
13
0,31 mg  
34

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
33,00 mg  
13
34,00 mg  
12

Magnesium
13,00 mg  
22
17,00 mg  
17

Zink
0,23 mg  
12
0,14 mg  
19

Phosphor
44,00 mg  
7
34,00 mg  
15

Mangan
0,19 mg  
23
0,10 mg  
36

Kupfer
0,11 mg  
20
0,13 mg  
14

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg  
22
42,00 mg  
21

Omega 6s
53,00 mg  
32
246,00 mg  
8

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13

Wassergehalt
83,95 G  
99+
83,07 G  
99+

Asche
0,66 G  
18
0,61 G  
20

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
56,00 kcal  
28
61,00 kcal  
25

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
56,00 kcal  
27
61,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
56,00 kcal  
26
61,00 kcal  
23

Kalorien in getrockneter Form
308,00 kcal  
22
352,00 kcal  
11

Kalorien in Konservendosen
56,00 kcal  
30
105,00 kcal  
10

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
61,00 kcal  
22

Kalorien in Jam
165,00 kcal  
31
245,00 kcal  
20

Kalorien in Pie
260,00 kcal  
34
345,00 kcal  
12

Charakteristik

Typ
Beere  
Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Feder, Sommer, Winter  

Sorten
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Rot  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Rot  
Grün  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Sauer, Torte  
Süß-sauer, Scharf  

Herkunft
Europa  
China  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.  
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland  
Italien  

Andere Länder
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien  
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Deutschland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Russland  
Neuseeland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes rubrum  
Actinidia deliciosa  

Synonym
Ribes Rubrum  
Strahlengriffel  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Saxifragales  
Ericales  

Familie
Grossulariaceae  
Actinidiaceae  

Gattung
Ribes  
Actinidia  

Spezies
R. rubrum  
A. deliciosa  

Gattungsgruppe
Steinbrech  
Kiwi  

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