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Rote Johannisbeere vs Grüne Kiwi


Grüne Kiwi vs Rote Johannisbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne   
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,80 g   
34
14,66 g   
28

Faser
4,30 g   
13
3,00 g   
20

Zucker
7,37 g   
40
8,99 g   
29

Eiweiß
1,40 g   
16
1,14 g   
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
24
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
25,00 mcg   
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg   
20
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg   
8
40,30 mcg   
1

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg   
22
122,00 mcg   
11

Cholin
7,60 mg   
13
7,80 mg   
11

Fett
0,20 g   
33
0,52 g   
17

Mineralien
  
  

Kalium
275,00 mg   
22
312,00 mg   
18

Eisen
1,00 mg   
13
0,31 mg   
34

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalzium
33,00 mg   
13
34,00 mg   
12

Magnesium
13,00 mg   
22
17,00 mg   
17

Zink
0,23 mg   
12
0,14 mg   
19

Phosphor
44,00 mg   
7
34,00 mg   
15

Mangan
0,19 mg   
20
0,10 mg   
32

Kupfer
0,11 mg   
20
0,13 mg   
14

Selen
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg   
20
42,00 mg   
19

Omega 6s
53,00 mg   
31
246,00 mg   
8

Sterol
  
  

Wassergehalt
83,95 G   
99+
83,07 G   
99+

Asche
0,66 G   
17
0,61 G   
19

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
56,00 kcal   
20
61,00 kcal   
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
308,00 kcal   
16
352,00 kcal   
10

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
105,00 kcal   
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
61,00 kcal   
21

Kalorien in Jam
165,00 kcal   
31
245,00 kcal   
20

Kalorien in Pie
260,00 kcal   
32
345,00 kcal   
10

Charakteristik

Typ
Beere   
Tropisch   

Jahreszeit
Sommer   
Feder, Sommer, Winter   

Sorten
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Rot   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Rot   
Grün   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Sauer, Torte   
Süß-sauer, Scharf   

Herkunft
Europa   
China   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-7   
5.5-7   

Klimabedingungen
Kalt   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.   
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland   
Italien   

Andere Länder
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien   
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Deutschland   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Russland   
Neuseeland   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes rubrum   
Actinidia deliciosa   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Saxifragales   
Ericales   

Familie
Grossulariaceae   
Actinidiaceae   

Gattung
Ribes   
Actinidia   

Spezies
R. rubrum   
A. deliciosa   

Gattungsgruppe
Steinbrech   
Kiwi   

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