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Grüne Kiwi und Nektarine


Nektarine und Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,66 g   
28
10,60 g   
99+

Faser
3,00 g   
20
1,70 g   
29

Zucker
8,99 g   
29
7,90 g   
37

Eiweiß
1,14 g   
20
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg   
36
0,19 mg   
35

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
27
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg   
9
5,00 mcg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg   
5
5,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,77 mg   
14

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg   
1
2,20 mcg   
26

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg   
11
130,00 mcg   
8

Cholin
7,80 mg   
11
6,20 mg   
18

Fett
0,52 g   
17
0,32 g   
26

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg   
18
201,00 mg   
35

Eisen
0,31 mg   
34
0,28 mg   
37

Natrium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Kalzium
34,00 mg   
12
6,00 mg   
39

Magnesium
17,00 mg   
17
9,00 mg   
26

Zink
0,14 mg   
19
0,17 mg   
16

Phosphor
34,00 mg   
15
26,00 mg   
20

Mangan
0,10 mg   
32
0,05 mg   
99+

Kupfer
0,13 mg   
14
0,09 mg   
25

Selen
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg   
19
2,00 mg   
36

Omega 6s
246,00 mg   
8
111,00 mg   
17

Sterol
  
  

Wassergehalt
83,07 G   
99+
87,60 G   
24

Asche
0,61 G   
19
0,50 G   
26

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal   
17
44,00 kcal   
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal   
10
259,00 kcal   
26

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal   
21
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
245,00 kcal   
20
175,00 kcal   
30

Kalorien in Pie
345,00 kcal   
10
333,00 kcal   
12

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter   
Herbst, Sommer   

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Braun, Grün   
Orange, Rosa, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Grün   
Gelb   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß-sauer, Scharf   
Süß   

Herkunft
China   
China   

Wächst auf
Wein   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
sandiger Lehm   

Boden-pH
5.5-7   
6-6.8   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien   
China   

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Deutschland   

Top Exporteur
Neuseeland   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa   
Prunus persica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Ericales   
Rosales   

Familie
Actinidiaceae   
Rosaceae   

Gattung
Actinidia   
Prunus   

Spezies
A. deliciosa   
P. persica   

Gattungsgruppe
Kiwi   
Rose   

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