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Quivi verde e Nectarina


Nectarina e Quivi verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,66 g  
28
10,60 g  
99+

Fibra
3,00 g  
21
1,70 g  
31

Açucar
8,99 g  
36
7,90 g  
99+

Proteína
1,14 g  
20
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,18 mg  
40
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
27
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg  
9
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
92,70 mg  
5
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg  
7
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
122,00 mcg  
13
130,00 mcg  
10

Choline
7,80 mg  
14
6,20 mg  
22

Gordo
0,52 g  
17
0,32 g  
26

Minerais
  
  

Potássio
312,00 mg  
18
201,00 mg  
36

Ferro
0,31 mg  
34
0,28 mg  
37

Sódio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Cálcio
34,00 mg  
12
6,00 mg  
40

Magnésio
17,00 mg  
17
9,00 mg  
26

Zinco
0,14 mg  
19
0,17 mg  
16

Fósforo
34,00 mg  
15
26,00 mg  
20

Manganês
0,10 mg  
36
0,05 mg  
99+

Cobre
0,13 mg  
14
0,09 mg  
25

Selênio
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
2,00 mg  
40

6s Omega
246,00 mg  
8
111,00 mg  
17

Esteróis
  
  

Fitoesterol
15,00 mg  
13
8,00 mg  
20

Teor de água
83,07 g  
99+
87,60 g  
26

Cinza
0,61 g  
20
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
61,00 kcal  
25
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
61,00 kcal  
24
44,00 kcal  
35

Calorias em congelado Form
61,00 kcal  
23
44,00 kcal  
36

Calorias em forma seca
352,00 kcal  
11
259,00 kcal  
38

Calorias em Canned Form
105,00 kcal  
10
44,00 kcal  
37

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal  
22
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
245,00 kcal  
20
175,00 kcal  
30

Calorias em Pie
345,00 kcal  
12
333,00 kcal  
14

Características

Tipo
Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão, Inverno  
Outono, Verão  

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Castanho, Verde  
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Verde  
Amarelo  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Succulent  
Succulent  

Gosto
Sour-Sweet, Tangy  
Doce  

Origem
China  
China  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Sandy loam  

O pH do solo
5.5-7  
6-6.8  

Condições climáticas
Frio, Ensolarado  
Ensolarado, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Itália  
China  

Outros países
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America  
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Alemanha  

Top Exportador
Nova Zelândia  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Actinidia deliciosa  
Prunus persica  

Sinônimo
Actinidia deliciosa  
Prunus Pérsica Var. Nucipérsica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Rosales  

Família
Actinidiaceae  
Rosaceae  

Gênero
Actinidia  
Prunus  

Espécies
A. deliciosa  
P. persica  

Grupo genérico
Kiwi  
Rosa  

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