Huis
Vergelijk Fruits


Green Kiwi en Nectarine


Nectarine en Green Kiwi


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  
kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,66 g  
28
10,60 g  
99+

Vezel
3,00 g  
21
1,70 g  
31

Suiker
8,99 g  
36
7,90 g  
99+

Eiwit
1,14 g  
20
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
4,00 mcg  
33
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (niacine)
0,34 mg  
99+
1,13 mg  
6

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,18 mg  
40
0,19 mg  
39

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
27
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
92,70 mg  
5
5,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,77 mg  
16

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
2,20 mcg  
27

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
122,00 mcg  
13
130,00 mcg  
10

choline
7,80 mg  
14
6,20 mg  
22

Dik
0,52 g  
17
0,32 g  
26

mineralen
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
201,00 mg  
36

Ijzer
0,31 mg  
34
0,28 mg  
37

Natrium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcium
34,00 mg  
12
6,00 mg  
40

Magnesium
17,00 mg  
17
9,00 mg  
26

Zink
0,14 mg  
19
0,17 mg  
16

Fosfor
34,00 mg  
15
26,00 mg  
20

Mangaan
0,10 mg  
36
0,05 mg  
99+

Koper
0,13 mg  
14
0,09 mg  
25

Selenium
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
42,00 mg  
21
2,00 mg  
40

Omega 6s
246,00 mg  
8
111,00 mg  
17

sterolen
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
8,00 mg  
20

Water inhoud
83,07 g  
99+
87,60 g  
26

As
0,61 g  
20
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
61,00 kcal  
25
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
61,00 kcal  
24
44,00 kcal  
35

Calorieën in Frozen Form
61,00 kcal  
23
44,00 kcal  
36

Calorieën in gedroogde vorm
352,00 kcal  
11
259,00 kcal  
38

Calorieën in Canned Form
105,00 kcal  
10
44,00 kcal  
37

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
61,00 kcal  
22
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
245,00 kcal  
20
175,00 kcal  
30

Calorieën in Pie
345,00 kcal  
12
333,00 kcal  
14

Kenmerken

Type
Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer, Winter  
Herfst, Zomer  

rassen
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Bruin, Groen  
Oranje, Roze, Rood, Geel  

Inside Color
Groen  
Geel  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
sappig  
sappig  

Smaak
Zuurzoet, pikant  
Zoet  

Oorsprong
China  
China  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
zandige leem  

pH van de bodem
5.5-7  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Italië  
China  

Andere landen
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Duitsland  

Top exporteur
Nieuw Zeeland  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Actinidia deliciosa  
Prunus persica  

Synoniem
Actinidia deliciosa  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
Rosales  

Familie
Actinidiaceae  
rosaceae  

Geslacht
Actinidia  
Prunus  

species
A. deliciosa  
P. persica  

Generic Group
Kiwi  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits