Huis
Vergelijk Fruits


Green Kiwi vs Nectarine


Nectarine vs Green Kiwi


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten   
kankerpreventie, zorg van het hart   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos   
beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
14,66 g   
28
10,60 g   
99+

Vezel
3,00 g   
20
1,70 g   
29

Suiker
8,99 g   
29
7,90 g   
37

Eiwit
1,14 g   
20
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07   
20
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
4,00 mcg   
31
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (niacine)
0,34 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,18 mg   
36
0,19 mg   
35

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
27
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg   
9
5,00 mcg   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
92,70 mg   
5
5,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,77 mg   
14

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
2,20 mcg   
26

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
130,00 mcg   
8

choline
7,80 mg   
11
6,20 mg   
18

Dik
0,52 g   
17
0,32 g   
26

mineralen
  
  

Kalium
312,00 mg   
18
201,00 mg   
35

Ijzer
0,31 mg   
34
0,28 mg   
37

Natrium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcium
34,00 mg   
12
6,00 mg   
39

Magnesium
17,00 mg   
17
9,00 mg   
26

Zink
0,14 mg   
19
0,17 mg   
16

Fosfor
34,00 mg   
15
26,00 mg   
20

Mangaan
0,10 mg   
32
0,05 mg   
99+

Koper
0,13 mg   
14
0,09 mg   
25

Selenium
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
42,00 mg   
19
2,00 mg   
36

Omega 6s
246,00 mg   
8
111,00 mg   
17

sterolen
  
  

Water inhoud
83,07 g   
99+
87,60 g   
24

As
0,61 g   
19
0,50 g   
26

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
61,00 kcal   
17
44,00 kcal   
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
352,00 kcal   
10
259,00 kcal   
26

Calorieën in Canned Form
105,00 kcal   
6
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
61,00 kcal   
21
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
245,00 kcal   
20
175,00 kcal   
30

Calorieën in Pie
345,00 kcal   
10
333,00 kcal   
12

Kenmerken

Type
Tropisch   
boom fruit   

Seizoen
Lente, Zomer, Winter   
Herfst, Zomer   

rassen
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Bruin, Groen   
Oranje, Roze, Rood, Geel   

Inside Color
Groen   
Geel   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
sappig   
sappig   

Smaak
Zuurzoet, pikant   
Zoet   

Oorsprong
China   
China   

groeit op
Vines   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
zandige leem   

pH van de bodem
5.5-7   
6-6.8   

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig   
Zonnig, Warm   

Feiten

Feiten over
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Niet beschikbaar   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Italië   
China   

Andere landen
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Duitsland   

Top exporteur
Nieuw Zeeland   
Spanje   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Actinidia deliciosa   
Prunus persica   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
Ericales   
Rosales   

Familie
Actinidiaceae   
rosaceae   

Geslacht
Actinidia   
Prunus   

species
A. deliciosa   
P. persica   

Generic Group
Kiwi   
Roos   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits