Huis
 Vergelijk Fruits

Nectarine vs vlierbes Nutrition

Nectarine
vlierbes
vlierbes vs Nectarine Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
10,60 g  
99+
18,40 g  
16
Vezel
1,70 g  
31
7,00 g  
4
Suiker
7,90 g  
99+
7,00 g  
99+
Eiwit
1,10 g  
21
0,66 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,04  
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
30,00 mcg  
19
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,07 mg  
11
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,06 mg  
16
Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg  
6
0,50 mg  
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
39
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,23 mg  
6
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg  
99+
36,00 mg  
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
2,32 mg  
2
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,60 mcg  
36
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40
choline
6,20 mg  
22
0,00 mg  
39
Dik
0,32 g  
26
0,50 g  
18
mineralen
  
  
Kalium
201,00 mg  
36
280,00 mg  
21
Ijzer
0,28 mg  
37
1,60 mg  
8
Natrium
0,00 mg  
21
6,00 mg  
14
Calcium
6,00 mg  
40
38,00 mg  
9
Magnesium
9,00 mg  
26
5,00 mg  
30
Zink
0,17 mg  
16
0,11 mg  
22
Fosfor
26,00 mg  
20
39,00 mg  
9
Mangaan
0,05 mg  
99+
0,50 mg  
9
Koper
0,09 mg  
25
0,06 mg  
36
Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
85,00 mg  
9
Omega 6s
111,00 mg  
17
162,00 mg  
12
sterolen
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8
Water inhoud
87,60 g  
26
79,80 g  
99+
As
0,50 g  
27
0,60 g  
21
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!