Dom
Porównaj Owoce


Nektarowy vs Bez czarny Żywienie


Bez czarny vs Nektarowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,60 g   
99+
18,40 g   
16

Włókno
1,70 g   
29
7,00 g   
4

Cukier
7,90 g   
37
Niedostępne   

Białko
1,10 g   
21
0,66 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,07 mg   
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,06 mg   
16

Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg   
6
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
35
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,23 mg   
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg   
99+
36,00 mg   
23

Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg   
14
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg   
8
Niedostępne   

Cholina
6,20 mg   
18
Niedostępne   

Sadło
0,32 g   
26
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
201,00 mg   
35
280,00 mg   
21

Żelazo
0,28 mg   
37
1,60 mg   
8

Sód
0,00 mg   
21
6,00 mg   
14

Wapń
6,00 mg   
39
38,00 mg   
9

Magnez
9,00 mg   
26
5,00 mg   
30

Cynk
0,17 mg   
16
0,11 mg   
22

Fosfor
26,00 mg   
20
39,00 mg   
9

Mangan
0,05 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,09 mg   
25
0,06 mg   
36

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
85,00 mg   
9

Omega 6s
111,00 mg   
17
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Zawartość Wody
87,60 g   
24
79,80 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,60 g   
20

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce