Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Bez czarny vs Salmonberry Żywienie


Salmonberry vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,40 g   
16
10,10 g   
99+

Włókno
7,00 g   
4
1,90 g   
27

Cukier
Niedostępne   
3,70 g   
99+

Białko
0,66 g   
99+
0,90 g   
30

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
50,00 mcg   
12

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
16
0,06 mg   
15

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,47 mg   
32

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,17 mg   
37

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg   
6
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
17,00 mcg   
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg   
23
9,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
1,61 mg   
4

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
14,80 mcg   
6

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Sadło
0,50 g   
18
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg   
21
110,00 mg   
99+

Żelazo
1,60 mg   
8
0,40 mg   
29

Sód
6,00 mg   
14
14,00 mg   
8

Wapń
38,00 mg   
9
13,00 mg   
28

Magnez
5,00 mg   
30
15,00 mg   
19

Cynk
0,11 mg   
22
0,28 mg   
10

Fosfor
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19

Mangan
Niedostępne   
1,10 mg   
3

Miedź
0,06 mg   
36
0,03 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

Omega 6s
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
79,80 g   
99+
88,21 g   
18

Popiół
0,60 g   
20
0,56 g   
21

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce