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Sureau vs Salmonberry Nutrition
f
Sureau
Salmonberry
Salmonberry vs Sureau Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
18,40 g
16
10,10 g
99+
Fibre
7,00 g
4
1,90 g
27
Sucre
Non disponible
3,70 g
99+
Protéine
0,66 g
99+
0,90 g
30
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg
17
50,00 mcg
12
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
11
0,04 mg
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg
16
0,06 mg
15
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg
30
0,47 mg
32
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg
99+
0,17 mg
37
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg
6
0,08 mg
21
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
17,00 mcg
18
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg
23
9,20 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible
1,61 mg
4
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible
14,80 mcg
6
Lycopène
Non disponible
0,00 mcg
9
Graisse
0,50 g
18
0,33 g
25
Minéraux
Potassium
280,00 mg
21
110,00 mg
99+
Fer à repasser
1,60 mg
8
0,40 mg
29
Sodium
6,00 mg
14
14,00 mg
8
Calcium
38,00 mg
9
13,00 mg
28
Magnésium
5,00 mg
30
15,00 mg
19
Zinc
0,11 mg
22
0,28 mg
10
Phosphore
39,00 mg
9
27,00 mg
19
Manganèse
Non disponible
1,10 mg
3
Cuivre
0,06 mg
36
0,03 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
85,00 mg
9
0,00 mg
38
Oméga 6s
162,00 mg
12
0,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
79,80 g
99+
88,21 g
18
Cendre
0,60 g
20
0,56 g
21
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