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Salmonberry vs Sour Cherry Nutrition

Salmonberry
Sour Cherry
Sour Cherry vs Salmonberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
10,10 g  
99+
12,20 g  
39
Fibre
1,90 g  
29
1,60 g  
32
Sucre
3,70 g  
99+
8,50 g  
38
Protéine
0,90 g  
30
1,00 g  
25
Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
50,00 mcg  
14
64,00 mcg  
11
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,47 mg  
32
0,40 mg  
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,17 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
21
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg  
18
8,00 mcg  
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,20 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,61 mg  
5
0,07 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
2,10 mcg  
28
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
85,00 mcg  
18
Choline
-  
6,10 mg  
23
Graisse
0,33 g  
25
0,30 g  
28
Minéraux
  
  
Potassium
110,00 mg  
99+
173,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,40 mg  
29
0,32 mg  
33
Sodium
14,00 mg  
8
3,00 mg  
17
Calcium
13,00 mg  
29
16,00 mg  
26
Magnésium
15,00 mg  
19
9,00 mg  
26
Zinc
0,28 mg  
10
0,10 mg  
23
Phosphore
27,00 mg  
19
15,00 mg  
31
Manganèse
1,10 mg  
3
0,11 mg  
34
Cuivre
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
21
Sélénium
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36
Stérol
  
  
Phytosterol
-  
12,00 mg  
16
Teneur en eau
88,21 g  
20
86,13 g  
34
Cendre
0,56 g  
22
0,40 g  
34
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