Acasă
 Fructe si compara

piersică cu coajă netedă vs Socul Nutriție

piersică cu coajă netedă
Socul
Socul vs piersică cu coajă netedă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
10,60 g  
99+
18,40 g  
16
Fibră
1,70 g  
31
7,00 g  
4
Zahăr
7,90 g  
99+
7,00 g  
99+
Proteină
1,10 g  
21
0,66 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,07 mg  
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,06 mg  
16
Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg  
6
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg  
39
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,23 mg  
6
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29
Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg  
99+
36,00 mg  
23
Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,60 mcg  
36
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40
colină
6,20 mg  
22
0,00 mg  
39
Gras
0,32 g  
26
0,50 g  
18
minerale
  
  
Potasiu
201,00 mg  
36
280,00 mg  
21
Fier
0,28 mg  
37
1,60 mg  
8
Sodiu
0,00 mg  
21
6,00 mg  
14
Calciu
6,00 mg  
40
38,00 mg  
9
Magneziu
9,00 mg  
26
5,00 mg  
30
Zinc
0,17 mg  
16
0,11 mg  
22
Fosfor
26,00 mg  
20
39,00 mg  
9
Mangan
0,05 mg  
99+
0,50 mg  
9
Cupru
0,09 mg  
25
0,06 mg  
36
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
2,00 mg  
40
85,00 mg  
9
6s omega
111,00 mg  
17
162,00 mg  
12
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8
Continut de apa
87,60 g  
26
79,80 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,60 g  
21
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!