Huis
Vergelijk Fruits


Nectarine vs Green Kiwi


Green Kiwi vs Nectarine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart   
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging   
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
beschermt het haar   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid   
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,60 g   
99+
14,66 g   
28

Vezel
1,70 g   
29
3,00 g   
20

Suiker
7,90 g   
37
8,99 g   
29

Eiwit
1,10 g   
21
1,14 g   
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,07   
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
4,00 mcg   
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
34

Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg   
6
0,34 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg   
35
0,18 mg   
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
25,00 mcg   
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
1,46 mg   
6

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
40,30 mcg   
1

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg   
8
122,00 mcg   
11

choline
6,20 mg   
18
7,80 mg   
11

Dik
0,32 g   
26
0,52 g   
17

mineralen
  
  

Kalium
201,00 mg   
35
312,00 mg   
18

Ijzer
0,28 mg   
37
0,31 mg   
34

Natrium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcium
6,00 mg   
39
34,00 mg   
12

Magnesium
9,00 mg   
26
17,00 mg   
17

Zink
0,17 mg   
16
0,14 mg   
19

Fosfor
26,00 mg   
20
34,00 mg   
15

Mangaan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
32

Koper
0,09 mg   
25
0,13 mg   
14

Selenium
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg   
36
42,00 mg   
19

Omega 6s
111,00 mg   
17
246,00 mg   
8

sterolen
  
  

Water inhoud
87,60 g   
24
83,07 g   
99+

As
0,50 g   
26
0,61 g   
19

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal   
29
61,00 kcal   
17

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
259,00 kcal   
26
352,00 kcal   
10

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
105,00 kcal   
6

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal   
17
61,00 kcal   
21

Calorieën in Jam
175,00 kcal   
30
245,00 kcal   
20

Calorieën in Pie
333,00 kcal   
12
345,00 kcal   
10

Kenmerken

Type
boom fruit   
Tropisch   

Seizoen
Herfst, Zomer   
Lente, Zomer, Winter   

rassen
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Oranje, Roze, Rood, Geel   
Bruin, Groen   

Inside Color
Geel   
Groen   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
sappig   
sappig   

Smaak
Zoet   
Zuurzoet, pikant   

Oorsprong
China   
China   

groeit op
bomen   
Vines   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-6.8   
5.5-7   

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm   
Koude, Zonnig   

Feiten

Feiten over
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Niet beschikbaar   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Italië   

Andere landen
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Duitsland   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Spanje   
Nieuw Zeeland   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica   
Actinidia deliciosa   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Rosales   
Ericales   

Familie
rosaceae   
Actinidiaceae   

Geslacht
Prunus   
Actinidia   

species
P. persica   
A. deliciosa   

Generic Group
Roos   
Kiwi   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits