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Nectarine vs Vert Kiwi


Vert Kiwi vs Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur   
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,60 g   
99+
14,66 g   
28

Fibre
1,70 g   
29
3,00 g   
20

Sucre
7,90 g   
37
8,99 g   
29

Protéine
1,10 g   
21
1,14 g   
20

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,07   
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
4,00 mcg   
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
34

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg   
6
0,34 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
35
0,18 mg   
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
25,00 mcg   
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
1,46 mg   
6

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
40,30 mcg   
1

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg   
8
122,00 mcg   
11

Choline
6,20 mg   
18
7,80 mg   
11

Graisse
0,32 g   
26
0,52 g   
17

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg   
35
312,00 mg   
18

Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,31 mg   
34

Sodium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcium
6,00 mg   
39
34,00 mg   
12

Magnésium
9,00 mg   
26
17,00 mg   
17

Zinc
0,17 mg   
16
0,14 mg   
19

Phosphore
26,00 mg   
20
34,00 mg   
15

Manganèse
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
32

Cuivre
0,09 mg   
25
0,13 mg   
14

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg   
36
42,00 mg   
19

Oméga 6s
111,00 mg   
17
246,00 mg   
8

Stérol
  
  

Teneur en eau
87,60 g   
24
83,07 g   
99+

Cendre
0,50 g   
26
0,61 g   
19

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal   
29
61,00 kcal   
17

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
259,00 kcal   
26
352,00 kcal   
10

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
105,00 kcal   
6

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
61,00 kcal   
21

Calories dans Jam
175,00 kcal   
30
245,00 kcal   
20

Calories dans Pie
333,00 kcal   
12
345,00 kcal   
10

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Tropical   

Saison
L'automne, Été   
Printemps, Été, Hiver   

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune   
Marron, Vert   

Couleur Intérieure
Jaune   
Vert   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Succulent   
Succulent   

Goût
Doux   
Sour-Sweet, Tangy   

Origine
Chine   
Chine   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Bien drainé   

pH du Sol
6-6.8   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Italie   

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Allemagne   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
l'Espagne   
Nouvelle Zélande   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica   
Actinidia deliciosa   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Ericales   

Famille
Rosaceae   
Actinidiaceae   

Genre
Prunus   
Actinidia   

Espèce
P. persica   
A. deliciosa   

Groupe Générique
Se leva   
Kiwi   

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