Nectarine vs Feijoa Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
10,60 g
99+
12,92 g
38
Vezel
1,70 g
29
6,40 g
7
Suiker
7,90 g
37
8,20 g
33
Eiwit
1,10 g
21
0,98 g
27
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10
15
0,05
22
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg
22
Niet beschikbaar
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
28
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
32
0,02 mg
40
Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg
6
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg
35
0,23 mg
24
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,07 mg
25
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg
30
23,00 mcg
11
Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg
99+
32,90 mg
26
Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg
14
0,16 mg
32
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
3,50 mcg
19
lycopeen
0,00 mcg
9
5,00 mcg
7
luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg
8
27,00 mcg
26
choline
6,20 mg
18
Niet beschikbaar
Dik
0,32 g
26
0,60 g
14
mineralen
Kalium
201,00 mg
35
172,00 mg
99+
Ijzer
0,28 mg
37
0,14 mg
99+
Natrium
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Calcium
6,00 mg
39
17,00 mg
24
Magnesium
9,00 mg
26
9,00 mg
26
Zink
0,17 mg
16
0,06 mg
27
Fosfor
26,00 mg
20
19,00 mg
26
Mangaan
0,05 mg
99+
0,08 mg
34
Koper
0,09 mg
25
0,04 mg
99+
Selenium
0,00 mcg
17
Niet beschikbaar
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
2,00 mg
36
58,00 mg
13
Omega 6s
111,00 mg
17
214,00 mg
9
sterolen
Water inhoud
87,60 g
24
83,28 g
99+
As
0,50 g
26
0,38 g
34
