Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny vs Gruszka Żywienie


Gruszka vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,40 g  
16
15,23 g  
26

Włókno
7,00 g  
4
3,10 g  
20

Cukier
7,00 g  
99+
9,75 g  
31

Białko
0,66 g  
99+
0,36 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
1,00 mcg  
38

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,16 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg  
6
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
7,00 mcg  
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg  
23
4,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,12 mg  
40

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
4,40 mcg  
17

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
44,00 mcg  
26

Cholina
0,00 mg  
39
5,10 mg  
29

Sadło
0,50 g  
18
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg  
21
116,00 mg  
99+

Żelazo
1,60 mg  
8
0,18 mg  
99+

Sód
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Wapń
38,00 mg  
9
9,00 mg  
36

Magnez
5,00 mg  
30
7,00 mg  
28

Cynk
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Fosfor
39,00 mg  
9
12,00 mg  
34

Mangan
0,50 mg  
9
0,05 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
36
0,08 mg  
27

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
1,00 mg  
99+

Omega 6s
162,00 mg  
12
93,00 mg  
20

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
79,80 g  
99+
83,96 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
0,32 g  
38

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce