Nhà
So sánh Trái cây


cơm cháy vs Lê Dinh dưỡng


Lê vs cơm cháy Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
18,40 g  
16
15,23 g  
26

Chất xơ
7,00 g  
4
3,10 g  
20

Đường
7,00 g  
99+
9,75 g  
31

Chất đạm
0,66 g  
99+
0,36 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,03  
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
1,00 mcg  
38

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
11
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,23 mg  
6
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg  
29
7,00 mcg  
28

Vitamin C (ascorbic acid)
36,00 mg  
23
4,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
4,40 mcg  
17

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
44,00 mcg  
26

choline
0,00 mg  
39
5,10 mg  
29

Mập
0,50 g  
18
0,14 g  
39

khoáng sản
  
  

kali
280,00 mg  
21
116,00 mg  
99+

Bàn là
1,60 mg  
8
0,18 mg  
99+

sodium
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

canxi
38,00 mg  
9
9,00 mg  
36

magnesium
5,00 mg  
30
7,00 mg  
28

kẽm
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Photpho
39,00 mg  
9
12,00 mg  
34

mangan
0,50 mg  
9
0,05 mg  
99+

Đồng
0,06 mg  
36
0,08 mg  
27

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
85,00 mg  
9
1,00 mg  
99+

6s Omega
162,00 mg  
12
93,00 mg  
20

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
8,00 mg  
20

Hàm lượng nước
79,80 g  
99+
83,96 g  
99+

Tro
0,60 g  
21
0,32 g  
38

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp