Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Lê vs cơm cháy Dinh dưỡng


cơm cháy vs Lê Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,23 g   
26
18,40 g   
16

Chất xơ
3,10 g   
19
7,00 g   
4

Đường
9,75 g   
24
Không có sẵn   

Chất đạm
0,36 g   
99+
0,66 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,06 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,23 mg   
6

Vitamin B9 (axit Folic)
7,00 mcg   
28
6,00 mcg   
29

Vitamin C (ascorbic acid)
4,30 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
44,00 mcg   
23
Không có sẵn   

choline
5,10 mg   
24
Không có sẵn   

Mập
0,14 g   
39
0,50 g   
18

khoáng sản
  
  

kali
116,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Bàn là
0,18 mg   
99+
1,60 mg   
8

sodium
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

canxi
9,00 mg   
35
38,00 mg   
9

magnesium
7,00 mg   
28
5,00 mg   
30

kẽm
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Photpho
12,00 mg   
34
39,00 mg   
9

mangan
0,05 mg   
99+
Không có sẵn   

Đồng
0,08 mg   
27
0,06 mg   
36

Selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg   
37
85,00 mg   
9

6s Omega
93,00 mg   
20
162,00 mg   
12

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg   
10
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
83,96 g   
99+
79,80 g   
99+

Tro
0,32 g   
37
0,60 g   
20

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp