Acasă
 Fructe si compara

Pară vs Socul Nutriție

Pară
Socul
Socul vs Pară Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,23 g   
26
18,40 g   
16
Fibră
3,10 g   
19
7,00 g   
4
Zahăr
9,75 g   
24
Nu e disponibil   
Proteină
0,36 g   
99+
0,66 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,06 mg   
16
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,23 mg   
6
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg   
28
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
4,30 mg   
99+
36,00 mg   
23
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
44,00 mcg   
23
Nu e disponibil   
colină
5,10 mg   
24
Nu e disponibil   
Gras
0,14 g   
39
0,50 g   
18
minerale
  
  
Potasiu
116,00 mg   
99+
280,00 mg   
21
Fier
0,18 mg   
99+
1,60 mg   
8
Sodiu
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14
Calciu
9,00 mg   
35
38,00 mg   
9
Magneziu
7,00 mg   
28
5,00 mg   
30
Zinc
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22
Fosfor
12,00 mg   
34
39,00 mg   
9
Mangan
0,05 mg   
99+
Nu e disponibil   
Cupru
0,08 mg   
27
0,06 mg   
36
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
85,00 mg   
9
6s omega
93,00 mg   
20
162,00 mg   
12
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg   
10
Nu e disponibil   
Continut de apa
83,96 g   
99+
79,80 g   
99+
Frasin
0,32 g   
37
0,60 g   
20
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!