Acasă
 Fructe si compara

Pară vs Socul Nutriție

Pară
Socul
Socul vs Pară Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,23 g  
26
18,40 g  
16
Fibră
3,10 g  
20
7,00 g  
4
Zahăr
9,75 g  
31
7,00 g  
99+
Proteină
0,36 g  
99+
0,66 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,06 mg  
16
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,23 mg  
6
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg  
28
6,00 mcg  
29
Vitamina C (acid ascorbic)
4,30 mg  
99+
36,00 mg  
23
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,60 mcg  
36
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
44,00 mcg  
26
0,00 mcg  
40
colină
5,10 mg  
29
0,00 mg  
39
Gras
0,14 g  
39
0,50 g  
18
minerale
  
  
Potasiu
116,00 mg  
99+
280,00 mg  
21
Fier
0,18 mg  
99+
1,60 mg  
8
Sodiu
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14
Calciu
9,00 mg  
36
38,00 mg  
9
Magneziu
7,00 mg  
28
5,00 mg  
30
Zinc
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22
Fosfor
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9
Mangan
0,05 mg  
99+
0,50 mg  
9
Cupru
0,08 mg  
27
0,06 mg  
36
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
85,00 mg  
9
6s omega
93,00 mg  
20
162,00 mg  
12
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8
Continut de apa
83,96 g  
99+
79,80 g  
99+
Frasin
0,32 g  
38
0,60 g  
21
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!