Accueil

Faible en Calories Fruits + -

Haute teneur en Calories Fruits + -

Tous les Fruits de Saison + -

Fruits d'hiver + -

Spring Fruits + -

Comparer Fruits


Kumquat vs Sureau Nutrition


Sureau vs Kumquat Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
15,90 g   
21
18,40 g   
16

Fibre
6,50 g   
6
7,00 g   
4

Sucre
9,36 g   
25
Non disponible   

Protéine
1,88 g   
11
0,66 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,12   
14
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
15,00 mcg   
24
30,00 mcg   
17

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
11

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,09 mg   
11
0,06 mg   
16

Vitamine B3 (Niacine)
0,43 mg   
33
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,21 mg   
30
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
6

Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg   
18
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
43,90 mg   
19
36,00 mg   
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg   
9
Non disponible   

Choline
8,40 mg   
10
Non disponible   

Graisse
0,86 g   
8
0,50 g   
18

Minéraux
  
  

Potassium
486,00 mg   
6
280,00 mg   
21

Fer à repasser
0,86 mg   
14
1,60 mg   
8

Sodium
10,00 mg   
10
6,00 mg   
14

Calcium
62,00 mg   
3
38,00 mg   
9

Magnésium
20,00 mg   
14
5,00 mg   
30

Zinc
0,17 mg   
16
0,11 mg   
22

Phosphore
19,00 mg   
26
39,00 mg   
9

Manganèse
0,14 mg   
24
Non disponible   

Cuivre
0,10 mg   
23
0,06 mg   
36

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
47,00 mg   
16
85,00 mg   
9

Oméga 6s
124,00 mg   
15
162,00 mg   
12

Stérol
  
  

Teneur en eau
80,80 g   
99+
79,80 g   
99+

Cendre
0,50 g   
26
0,60 g   
20

Calories >>
<< Avantages

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits