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Pomelo vs Verde Kiwi Nutrición

Pomelo
Verde Kiwi
Verde Kiwi vs Pomelo Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
9,62 g   
99+
14,66 g   
28
Fibra
1,00 g   
36
3,00 g   
20
Azúcar
No disponible   
8,99 g   
29
Proteína
0,76 g   
38
1,14 g   
20
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,07   
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
No disponible   
4,00 mcg   
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
0,34 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,18 mg   
36
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
27
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
25,00 mcg   
9
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
61,00 mg   
12
92,70 mg   
5
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
1,46 mg   
6
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
40,30 mcg   
1
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
122,00 mcg   
11
Choline
No disponible   
7,80 mg   
11
Grasa
0,04 g   
99+
0,52 g   
17
Minerales
  
  
Potasio
216,00 mg   
34
312,00 mg   
18
Hierro
0,11 mg   
99+
0,31 mg   
34
Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Calcio
4,00 mg   
99+
34,00 mg   
12
Magnesio
6,00 mg   
29
17,00 mg   
17
Zinc
0,08 mg   
25
0,14 mg   
19
Fósforo
17,00 mg   
28
34,00 mg   
15
Manganeso
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
32
Cobre
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
14
Selenio
No disponible   
0,20 mcg   
15
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
42,00 mg   
19
Omega 6s
No disponible   
246,00 mg   
8
Esterol
  
  
Contenido de Agua
89,10 g   
14
83,07 g   
99+
Ceniza
0,50 g   
26
0,61 g   
19
Calorías >>
<< Beneficios

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