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Pomelo vs Verde Kiwi


Verde Kiwi vs Pomelo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la infección del tracto urinario  
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Dolores abdominales, Diarrea, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, La dificultad para deglutir, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Mareo, Dolor de estómago  
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
9,62 g  
99+
14,66 g  
28

Fibra
1,00 g  
38
3,00 g  
21

Azúcar
8,40 g  
39
8,99 g  
36

Proteína
0,76 g  
38
1,14 g  
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg  
34
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg  
26
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
61,00 mg  
12
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
40,30 mcg  
1

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
122,00 mcg  
13

Choline
14,20 mg  
2
7,80 mg  
14

Grasa
0,04 g  
99+
0,52 g  
17

Minerales
  
  

Potasio
216,00 mg  
34
312,00 mg  
18

Hierro
0,11 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
4,00 mg  
99+
34,00 mg  
12

Magnesio
6,00 mg  
29
17,00 mg  
17

Zinc
0,08 mg  
25
0,14 mg  
19

Fósforo
17,00 mg  
28
34,00 mg  
15

Manganeso
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
36

Cobre
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
14

Selenio
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
42,00 mg  
21

Omega 6s
30,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13

Contenido de Agua
89,10 g  
16
83,07 g  
99+

Ceniza
0,50 g  
27
0,61 g  
20

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
38,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
25

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
38,00 kcal  
39
61,00 kcal  
24

Calorías en forma congelada
38,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
23

Calorías en forma seca
350,00 kcal  
13
352,00 kcal  
11

Calorías en Formar Enlatado
38,00 kcal  
40
105,00 kcal  
10

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal  
35
61,00 kcal  
22

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
245,00 kcal  
20

Calorías en Tarta
290,00 kcal  
24
345,00 kcal  
12

Características

Tipo
Agrios, Tropical  
Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Primavera, Verano, Invierno  

Variedades
Chandler, Cóctel, Shaddock cubana, Hirado Buntan, Miel, Jaffa Rojo, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamés dulce y Cariño  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde, Rosado, Rojo, Amarillo  
Marrón, Verde  

Dentro Color
Amarillo cremoso  
Verde  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Agrio - Dulce, Picante  

Origen
Malasia, Sudeste Asiático, Tailandia  
China  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arenoso  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Frío, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Flores de pomelo de la fruta se utilizan para hacer perfumes.
  • Madera de Pomelo se utiliza para la fabricación de mangos de herramientas.
  • Altura del pomelo puede ser de 15-20 pies.
  
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Italia  

Otros Países
Argentina, India, Israel, México, Sudáfrica, Sudán, Tailandia, Turquía, Estados Unidos de America  
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Estados Unidos de America  
Nueva Zelanda  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus maxima  
Actinidia deliciosa  

Sinónimo
Citrus grandis  
Actinidia deliciosa  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Sapindales  
Ericales  

Familia
Rutaceae  
Actinidiaceae  

Género
Agrios  
Actinidia  

Especies
C. maxima  
A. deliciosa  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Kiwi  

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