Home
mbandhingaké Frutas


Pomelo vs Green Kiwi Nutrition


Green Kiwi vs Pomelo Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.62 g   
99+
14.66 g   
28

serat
1.00 g   
36
3.00 g   
20

Sugar
ora Sumadhiya   
8.99 g   
29

protein
0.76 g   
38
1.14 g   
20

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.07   
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
4.00 MCG   
31

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
28
0.03 mg   
34

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
32
0.03 mg   
34

Vitamin B3 (niacin)
0.22 mg   
99+
0.34 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.18 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.06 mg   
27

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
25.00 MCG   
9

Vitamin C (Ascorbic asam)
61.00 mg   
12
92.70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
1.46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
40.30 MCG   
1

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
122.00 MCG   
11

kolin
ora Sumadhiya   
7.80 mg   
11

lemak
0.04 g   
99+
0.52 g   
17

Minerals
  
  

kalium
216.00 mg   
34
312.00 mg   
18

Iron
0.11 mg   
99+
0.31 mg   
34

sodium
1.00 mg   
20
3.00 mg   
17

calcium
4.00 mg   
99+
34.00 mg   
12

Magnesium
6.00 mg   
29
17.00 mg   
17

seng
0.08 mg   
25
0.14 mg   
19

fosfor
17.00 mg   
28
34.00 mg   
15

Manganese
0.02 mg   
99+
0.10 mg   
32

tembaga
0.05 mg   
99+
0.13 mg   
14

selenium
ora Sumadhiya   
0.20 MCG   
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
42.00 mg   
19

6s Omega
ora Sumadhiya   
246.00 mg   
8

Sterol
  
  

Kadar banyu
89.10 g   
14
83.07 g   
99+

Ash
0.50 g   
26
0.61 g   
19

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low