Rumah
Bandingkan Buah


Pomelo vs hijau Kiwi Nutrisi


hijau Kiwi vs Pomelo Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
9,62 g   
99+
14,66 g   
28

Serat
1,00 g   
36
3,00 g   
20

Gula
Tidak tersedia   
8,99 g   
29

protein
0,76 g   
38
1,14 g   
20

Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,07   
20

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
25,00 mcg   
9

Vitamin C (asam askorbat)
61,00 mg   
12
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
40,30 mcg   
1

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
122,00 mcg   
11

kolin
Tidak tersedia   
7,80 mg   
11

Lemak
0,04 g   
99+
0,52 g   
17

bahan galian
  
  

Kalium
216,00 mg   
34
312,00 mg   
18

Besi
0,11 mg   
99+
0,31 mg   
34

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalsium
4,00 mg   
99+
34,00 mg   
12

Magnesium
6,00 mg   
29
17,00 mg   
17

Seng
0,08 mg   
25
0,14 mg   
19

Fosfor
17,00 mg   
28
34,00 mg   
15

manggan
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
32

Tembaga
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
14

selenium
Tidak tersedia   
0,20 mcg   
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
42,00 mg   
19

6s Omega
Tidak tersedia   
246,00 mg   
8

sterol
  
  

Kandungan air
89,10 g   
14
83,07 g   
99+

Abu
0,50 g   
26
0,61 g   
19

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah